kapsimo-iliou-prostasia-iliotherapeia-tips-soma-ugeia-eisaimonadikigr

5 σωτήρια tips για να αποφύγεις το κάψιμο του ήλιου στη παραλία

Το κάψιμο του ήλιου στη παραλία μπορεί να γίνει πολύ μεγάλο πρόβλημα. Αν δεν θέλεις να έχεις τον ενοχλητικό ήλιο στο κεφάλι σου, ακολούθησε αυτά τα tips.

Το καλοκαίρι είναι από τις πιο αγαπημένες εποχές για πολλούς ανθρώπους. Η θάλασσα και η άμμος είναι εκεί για να σε καλωσορίσουν στην αγκαλιά τους. Ο ήλιος πάνω από το κεφάλι σου θα σου κρατάει συντροφιά καθώς θα απολαμβάνεις τις χαρές της αμμουδιάς.

Ωστόσο, κάποιες φορές δεν είναι και πολύ ”ασφαλής”. Αν δεν προσέχεις μπορείς να καείς και να χρειάζεσαι μετά διάφορες κρέμες για να σου φύγει το κάψιμο του ηλίου.

Μην ανησυχείς όμως μιας και μπορείς άνετα να αποφύγεις το κάψιμο και να απολαύσεις τον αγαπημένο σου ήλιο χωρίς κίνδυνο. Παρακάτω σου παρουσιάζω 5 εύκολα tips για να είσαι ξέγνοιαστη στη παραλία.

 

 

 

1)Βρεγμένη πετσέτα

Μπορεί να σου ακουστεί περίεργο, αλλά μία βρεγμένη πετσέτα μπορεί να σώσει τη κατάσταση. Ρίξε στους ώμους σου τη πετσέτα που έχεις ήδη σκουπιστεί και έτσι και θα μείνεις δροσερή αλλά και δεν θα σε κάψει ο ήλιος. Είτε τη βάλεις πάνω στο σώμα σου, είτε στο κεφάλι σου, θα έχεις πολύ καλά αποτελέσματα.



2)Πάντα κάτω από ομπρέλα ή σκιά

omprela-thalassis-prostasia-iliou-kapsimo-ugeia-tips-soma-eisaimonadikigr

Αυτό το tip δεν το συζητάμε καν. Ότι ώρα και να είναι, αν υπάρχει ήλιος στο κεφάλι σου, τότε πρέπει να προφυλαχθείς κατάλληλα. Μία ομπρέλα θαλάσσης ή ένα υπέροχο δέντρο, μπορούν να σε προστατεύσουν από τις ακτίνες του ήλιου. Ποτέ μην αφήνεις εκτεθειμένο το σώμα σου στον ήλιο, ειδικά τις μεσημεριανές ώρες μιας εκτός από το κάψιμο του ήλιου, μπορεί να πάθεις και ηλίαση.

 

3)Το αντηλιακό είναι ο μεγαλύτερος σου σύμμαχος

antilako-somatos-antiliaki-prostasia-soma-ilios-ugeia-eisaimonadikigr

Φυσικά δεν ξεχνάμε ποτέ μα ποτέ το αντηλιακό, ακόμα και να μην έχει πολύ ήλιο. Όσο μεγαλύτερο spf έχει, τόσο μεγαλύτερη η προστασία του. Μην ξεχνάς να το ανανεώνεις κάθε φορά που βγαίνεις από τη θάλασσα. Υπάρχουν πολλά είδη αντηλιακών. Ψάξε καλά και σίγουρα θα βρεις αυτό που σου ταιριάζει. Φυσικά δεν ξεχνάμε τα μαλλιά μας. Στην αγορά έχουν βγει κάποια αντηλιακά σπρέι για τη προστασία των μαλλιών σου που θα γίνουν ο καλύτερος σου φίλος στη παραλία.

 

 

 

 

 

 

4)Καπέλο και πάλι καπέλο

kapelo-thalassa-prostasia-soma-ugeia-kapsimo-iliou-eisaimonadikigr

Αυτό που αρκετοί από εμάς ξεχνάμε, είναι το καπέλο θαλάσσης. Προστατεύει από τις ακτίνες του ήλιου και την ηλίαση και βοηθάει στο να παραμείνεις δροσερή και άνετη στη παραλία. Διάλεξε το αγαπημένο σου καπέλο και θα αποκτήσεις και το μοναδικό στυλ παραλίας που πάντα έψαχνες.

 

 

 

 

5)Παγωμένο νερό

nero-pagomeno-paralia-enidatosi-soma-ugeia-kapsimo-iliou-eisaimonadikigr

Και τελευταίο αλλά πιο σημαντικό, είναι το νερό που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου, είτε είσαι στη παραλία, είτε κάπου έξω. Το σώμα μας χρειάζεται διαρκή ενυδάτωση ειδικά το καλοκαίρι που οι ανάγκες μας σε υγρά αυξάνονται. Αν μπορείς να έχεις πάντα παγωμένο νερό μαζί σου, τότε θα κάνεις το μεγαλύτερο καλό στο σώμα και το δέρμα σου. Επίσης, εκτός από την ενυδάτωση, προσφέρει και την ευκαιρία να ξεπλύνεις το πρόσωπο και τα μαλλιά σου για να μην τα καίει συνεχόμενα ο ήλιος και το αλάτι.

Φρόντισε να έχεις πάντα μέσα στη τσάντα σου ένα μεγάλο μπουκάλι νερό για να είσαι πάντα σε ετοιμότητα για οποιαδήποτε ζεστή μέρα.

 

 

Ποια tips κάνεις και εσύ και τι θα ήθελες να προτείνεις;

 




Άσε το σχόλιο σου!
Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit

Post Author: Eisaimonadikigr