vegan-merenda-nutella-liga-ilika-xoris-gala-glika-eisaimonadikigr

30MAY

Λαχταριστή vegan μερέντα χωρίς γάλα με ελάχιστα υλικά

Ίσως και από τις πιο επιτυχημένες συνταγές για μερέντα ή όπως το λένε κάποιοι άλλοι nutella. Φτιάξε και εσύ vegan μερέντα χωρίς γάλα με πολύ λίγα υλικά.

Λαχταριστή vegan μερέντα χωρίς γάλα

Όπως και κάθε μέρα, έτσι και σήμερα έψαχνα να βρω εύκολες και γρήγορες vegan συνταγές χωρίς ζωικά υποκατάστατα και επεξεργασμένα λίπη. Ήθελα να βρω τη πιο τέλεια vegan μερέντα χωρίς γάλα για να μην τρώω την κανονική του εμπορίου.

Δεν μπορώ να πω ότι με χαλάει η κανονική, αλλά μου αρέσουν και οι πιο υγιεινές εκδοχές του αγαπημένου μου γλυκού.

Τι θα χρειαστείς:

mouro-gliko-tou-koutaliou-glika-marmelades-eisaimonadikigr

28MAY

Υπέροχη συνταγή για το ξεχωριστό γλυκό του κουταλιού μούρο

Το ήξερες ότι μπορείς να φτιάξεις γλυκό του κουταλιού μούρο; Είναι από τα πιο ξεχωριστά γλυκά μιας και δεν γνωρίζουν πολλοί, πως φτιάχνεται.

Γλυκό του κουταλιού μούρο

Τα παιδικά μου χρόνια ήταν γεμάτα με μυρωδιές μούρου και ροδιών, μιας και πάντα είχαμε μουριές και ροδιές. Όταν άνοιγε ο καιρός, παίρναμε τα μπολάκια μας και μαζεύαμε πολλά κιλά μούρα που στη συνέχεια τα καταβροχθίζαμε.

Έτσι, έγινε και φέτος μιας και η αγαπημένη μου θεία, μάζεψε μούρα και τα μεταμόρφωσε στο πιο νόστιμο γλυκό του κουταλιού μούρο. Μου έδωσε τη συνταγή και το θεώρησα καλή ιδέα να τη μοιραστώ μαζί σου.

Τι θα χρειαστείς:

krema-diaitis-sokolata-elaxista-ilika-vegan-zaxaroplastiki-eisaiimonadikigr

25MAY

Νόστιμη κρέμα σοκολάτα διαίτης για όλα τα γούστα

Ετοιμάσου να φτιάξεις και εσύ τη πιο νόστιμη κρέμα σοκολάτα διαίτης με λίγα υλικά για να ξετρελάνεις τους πάντες με τη νοστιμιά της.

Νόστιμη κρέμα σοκολάτα διαίτης

Μία μέρα καθώς έψαχνα για κάτι εύκολο αλλά και πολύ νόστιμο, έπεσα πάνω σε αυτή τη νόστιμη κρέμα σοκολάτα διαίτης. Tη λάτρεψα από τη πρώτη στιγμή. Δεν περιέχει κάποιο γαλακτοκομικό προϊόν και μπορείς να δημιουργήσεις μία υπέροχη εκδοχή της με λίγη φαντασία.

Η πιο υπέροχη κρέμα σοκολάτα σε περιμένει να τη δοκιμάσεις.

Τι θα χρειαστείς για 3-5 μπολάκια:

vegan-krouasan-croissants-glika-sintagi-eisaimonadikigr

06MAY

Vegan κρουασάν χωρίς αυγά ή γάλα για ένα τέλειο πρωινό

Τα πιο λαχταριστά vegan κρουασάν χωρίς αυγά ή γάλα , είναι έτοιμα να τα απολαύσεις ως πρωινό ή ως ένα νόστιμο γλυκάκι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Vegan κρουασάν χωρίς αυγά ή γάλα

Μπορώ να πω ότι λατρεύω τα κρουασάν με ότι γέμιση και να έχουν και όπως και αν φτιάχνονται. Τρελαίνομαι να τα τρώω ως πρωινό με μαρμελάδα ή μερέντα αλλά και μόνα τους σε συνοδεία με τον καφέ μου.

Έτσι αποφάσισα να φτιάξω και εγώ τα δικά μου χειροποίητα κρουασάν αλλά σε μία πιο υγιεινή και vegan εκδοχή μιας και έχω αρχίσει να καταναλώνω πολλά vegan προϊόντα.

Πάμε να δούμε μαζί πως μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα vegan κρουασάν χωρίς αυγά ή γάλα .

Τι θα χρειαστείς:

mpanana-pagoto-sokolata-kommatakia-glika-eisaimonadikigr

26APR

Πανεύκολο παγωτό μπανάνα με κομματάκια σοκολάτας με μόνο 2 υλικά

Τι πιο λαχταριστό από ένα παγωτό τις ζεστές μέρες και όχι μόνο; Δοκίμασε να φτιάξεις και εσύ το πιο νόστιμο παγωτό μπανάνα με κομματάκια σοκολάτας με μόνο 2 υλικά.

Παγωτό μπανάνα με κομματάκια σοκολάτας με μόνο 2 υλικά

Το τελευταίο διάστημα πειραματίζομαι με πιο υγιεινές επιλογές στο φαγητό ή στο γλυκό μου. Έχω βρει άπειρες παραλλαγές των αγαπημένων μου γλυκών και ένα από αυτά είναι το παγωτό που είναι το ιδανικό γλύκισμα για τις μέρες που θέλεις κάτι πιο δροσιστικό.

Έτσι είναι και αυτό το παγωτό που εκτός από υγιεινό είναι και πολύ νόστιμο και θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Τι θα χρειαστείς: (Ποσότητα για 1 άτομο)

vegan-pancakes-me-sokolata-xoris-auga-voutiro-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

29MAR

Vegan pancakes σοκολάτας χωρίς αυγά και βούτυρο

Τα πιο νόστιμα vegan pancakes σοκολάτας, για να ξετρελαθείς. Εκτός από κατάλληλα σε περιόδους νηστείας, είναι και λαχταριστά.

Vegan pancakes σοκολάτας

Εμπνεύστηκα τη συγκεκριμένη συνταγή από ένα αγαπημένο μου πρόσωπο, όσο έφτιαχνε κανονικά pancakes. Τη τροποποίησα και την έφτιαξα vegan για να ταιριάζει σε όλα τα γούστα αλλά και γεύσεις. Αυτά τα pancakes, είναι κατάλληλα και για ανθρώπους που νηστεύουν αλλά και γι’αυτούς που θέλουν να κρατήσουν τη γραμμή τους και να τρέφονται πιο υγιεινά.

Τα πιο υπέροχα vegan pancakes σοκολάτας σε περιμένουν να τα δοκιμάσεις.

Τι θα χρειαστείς για 5-10 κομμάτια:

vegan-tortigies-me-jackfruit-laxanika-sintages-tacos-eisaimonadikigr

22MAR

Μεξικάνικες vegan τορτίγιες με jackfruit και διάφορα λαχανικά

Θέλεις και εσύ να δοκιμάσεις κάτι ξεχωριστό και νόστιμο; Τότε φτιάξε vegan τορτίγιες με jackfruit και διάφορα λαχανικά της αρεσκείας σου.

Vegan τορτίγιες με jackfruit

Μία λαχταριστή συνταγή με jackfruit. Το jackfruit είναι ένα υλικό που χρησιμοποιείται πολύ στην vegan κουζίνα λόγω της υφής του και λόγω του ότι είναι ένα υλικό το οποίο έχει την δυνατότητα να απορρόφα άλλες γεύσεις.

Σε συνδυασμό με τορτίγιες, μπορεί να γίνει ένα υπέροχο πιάτο που έρχεται από το εξωτερικό για να σε συναρπάσει. Νόστιμες vegan τορτίγιες με jackfruit .

Τι θα χρειαστείς για τη γέμιση με jackfruit:

troufakia-sokolatas-me-karida-glika-sintages-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

19MAR

Νηστίσιμα τρουφάκια σοκολάτας με καρύδα και κακάο

Ετοιμάσου να δοκιμάσεις τα πιο νόστιμα νηστίσιμα τρουφάκια σοκολάτας με καρύδα και κακάο για να γλείφεις τα δάχτυλα σου. Απίθανα τρουφάκια μόνο για σένα.

Νηστίσιμα τρουφάκια σοκολάτας

Τα συγκεκριμένα τρουφάκια έχουν γίνει το αγαπημένο μου νηστίσιμο και vegan γλυκάκι. Είναι πολύ εύκολο και το μόνο που θα χρειαστείς είναι 10 λεπτά από τον χρόνο σου και πολύ φαντασία. Η τριμμένη καρύδα είναι το ιδανικό υλικό για στόλισμα και το κακάο του δίνει μία πιο σοκολατένια υφή και γεύση.

Έλα μαζί μου και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ αυτά τα υπέροχα νηστίσιμα τρουφάκια σοκολάτας.

Τι θα χρειαστείς για περίπου 10 κομμάτια:

cheesecake-me-vanilia-kai-lime-vegan-glika-nistisimes-sintages-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

12MAR

Ελαφρύ vegan cheesecake με γεύση βανίλια και λάιμ

Το πιο νόστιμο vegan cheesecake με γεύση βανίλια και λάιμ σε περιμένει να το φτιάξεις. Απόλαυσε ένα από τα πιο δροσερά cheesecake.

Vegan Cheesecake με γεύση βανίλια

Αυτό το cheesecake είναι πανεύκολο και πεντανόστιμο και θα χρειαστείτε μόλις 10 λεπτά για να το ετοιμάσετε.

Πάμε να δούμε τι θα χρειαστούμε για το vegan cheesecake με γεύση βανίλια και λάιμ.

Για την βάση θα χρειαστείς :

makaronia-me-saltsa-skordo-skordomakarona-nistisimes-sintages-vegan-mageiriki-eisaimonadikigr

06MAR

Εύκολη συνταγή για πεντανόστιμα σκορδομακάρονα

Η πιο εύκολη συνταγή για τα πιο νόστιμα σκορδομακάρονα που έχεις δοκιμάσει ποτέ. Από τις πιο εύκολες συνταγές για όλη την οικογένεια.

Εύκολα σκορδομακάρονα

Αυτή η συνταγή είναι από τις πιο εύκολες και οι πιο πολλοί τη κάνουν τη περίοδο που έχει νηστεία και λίγο πριν το Πάσχα. Θυμάμαι από παλιά που την έφτιαχναν η γιαγιά και η μητέρα μου τη Μεγάλη Εβδομάδα και ανακάλυψα ότι δεν χρειάζεται να τη φτιάχνουμε μόνο τότε. Τα αγαπημένα σκορδομακάρονα που όλοι αγαπήσαμε για να τα απολαύσεις και εσύ σε ότι περίοδο της ζωής σου και αν θέλεις.

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 10 λεπτά από τον χρόνο σου και μεράκι.

Eisaimonadiki.gr

Tag: vegan