ladomena-mallia-lathi-malli-ugeia-liparotita-lipara-eisaimonadikigr

Λάθη και λιπαρά μαλλιά | Τι κάνεις λάθος και λαδώνουν τα μαλλιά σου

Λάθη και λιπαρά μαλλιά. Εσύ ξέρεις τι λάθη κάνεις και λαδώνουν εύκολα τα μαλλιά σου; Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείς να αντιμετωπίσεις αυτό το πρόβλημα.

 

 

Λάθη και λιπαρά μαλλιάlipara-mallia-liparotita-ladomeno-malli-trixa-kefali-styling-lathi-eisaimonadikigr

Τα λιπαρά μαλλιά, ήταν πάντα ένα από τα μεγαλύτερα μου προβλήματα. Λόγω της λιπαρότητας τους, αναγκάζομαι να λούζομαι πολύ συχνά και τα μαλλιά μου να φαίνονται θαμπά και αδύναμα.

Ωστόσο, δεν πτοούμαι διότι μετά από τόσα χρόνια, έμαθα ποια είναι τα λάθη που κάνω και λαδώνουν τα μαλλιά μου και τα αποφεύγω. Έτσι, είπα να στα επισημάνω για να μην τα κάνεις και εσύ να έχεις πάντα φρέσκα και καθαρά μαλλιά.

 

Read more about Λάθη και λιπαρά μαλλιά | Τι κάνεις λάθος και λαδώνουν τα μαλλιά σου

praktikes-xriseis-baby-oil-soma-ugeia-simvoules-omorfia-soma-prosopo-eisaimonadikigr

Οι πιο πρακτικές χρήσεις του baby oil: Εσύ γνωρίζεις σε τι βοηθάει;

Θες να μάθεις ποιες είναι οι πιο πρακτικές χρήσεις του baby oil και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει μέσα στη καθημερινότητα σου; Σου έχω όλες τις απαντήσεις.

 

Οι πρακτικές χρήσεις του baby oil

xriseris-baby-oil-soma-ugeia-enidatosi-omorfia-jonsons-eisaimonadikigr

 

Το Baby oil είναι ένα λάδι που όλοι σχεδόν έχουμε στο σπίτι μας και προσωπικά το χρησιμοποιούσα το καλοκαίρι, επειδή λόγω της πολύωρης ηλιοθεραπείας παρατηρούσα ξηροδερμία στα πόδια μου. Το Baby oil με είχε σώσει. Έλα όμως που αυτό το λαδάκι έχει και άλλες σπουδαίες χρήσεις που μας κάνουν την ζωή πιο όμορφη και πιο εύκολη;

Σας τις παραθέτω αμέσως και ελπίζω στην πράξη να τις ευχαριστηθείτε.

Read more about Οι πιο πρακτικές χρήσεις του baby oil: Εσύ γνωρίζεις σε τι βοηθάει;

katastrofi-dermatos-sinithies-ugeia-prosopo-eisaimonadikigr

Οι χειρότερες συνήθειες που μπορούν να καταστρέψουν το πρόσωπο σου

Εσύ γνωρίζεις ποιες είναι οι χειρότερες συνήθειες που μπορούν να καταστρέψουν το πρόσωπο σου; Ώρα να μάθεις και να τις αποφύγεις.

 

Συνήθειες που μπορούν να καταστρέψουν το πρόσωπο σου

kakes-sinithies-prokaloun-kako-prosopo-ugeia-eisaimonadikigr

Υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορούν να καταστρέψουν το πρόσωπο σου και δεν τις γνωρίζεις. Κάποιες από αυτές τις κάνουμε καθημερινά, ενώ κάποιες άλλες ενώ μας κάνουν καλό, πολλές φορές μας καταστρέφουν την επιδερμίδα.

Το πρόσωπο σου δεν θα αντέξει για πολύ αν δεν ελαττώσεις τις συγκεκριμένες κακές συνήθειες και θα χρειάζεται μία έξτρα περιποίηση.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε και εσύ κάποιες από αυτές.



Read more about Οι χειρότερες συνήθειες που μπορούν να καταστρέψουν το πρόσωπο σου

stithos-sigkama-kato-apo-stithos-derma-soma-idrotas-eisaimonadikigr

Σύγκαμα κάτω από το στήθος; Δες πως μπορείς να απαλλαγείς άμεσα

Το σύγκαμα κάτω από το στήθος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για σχεδόν όλες τις γυναίκες και ειδικά τους μήνες που έχει περισσότερη ζέστη. Μην ανησυχείς όμως γιατί σου έχω τη λύση.

 

Σύγκαμα κάτω από το στήθος και λύση

sigkama-kato-apo-stithos-idrotas-stithos-derma-soma-ugeia-eisaimonadikigr

Ανήκω και εγώ στη κατηγορία των γυναικών που έχουν πρόβλημα με τον ιδρώτα και το σύγκαμα κάτω από το στήθος και δεν ντρέπομαι γι’αυτό. Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι οι χειρότεροι για μένα και συνεχώς προσπαθώ να βρω τρόπους για να απαλλαγώ από αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα.

 

Έχω βρει διάφορες φυσικές λύσεις για να μην γεμίζεις με χημικά και ανώφελες κρέμες και σου τα παρουσιάζω.

 

Read more about Σύγκαμα κάτω από το στήθος; Δες πως μπορείς να απαλλαγείς άμεσα

giati-spane-ta-nuxia-mas-nixia-logoi-adinama-nails-eisaimonadikigr

Γιατί σπάνε τα νύχια μου; 7 λόγοι που θα έπρεπε να γνωρίζεις

Εσύ γνωρίζεις γιατί σπάνε τα νύχια σου; Υπάρχουν 7 σοβαροί λόγοι που πρέπει να μάθεις για να μπορέσεις να έχεις και εσύ δυνατά νύχια.

 

Λόγοι που σπάνε τα νύχια σου

logoi-pou-spane-ta-nixia-mas-nuxia-nails-ugeia-giati-spane-nuxia-eisaimonadikigr

 

Έχεις αδύναμα νύχια που σπάνε και ξεφλουδίζουν; Ώρα να τα αντιμετωπίσεις, αφού μάθεις 7 λόγους που μπορεί να σου φανούν χρήσιμοι για την υγεία των νυχιών σου.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε και εσύ τους λόγους που σπάνε τα νύχια σου.

Read more about Γιατί σπάνε τα νύχια μου; 7 λόγοι που θα έπρεπε να γνωρίζεις

trofes-gia-apala-kai-ugih-mallia-ugeia-diatrofi-malli-trixa-vitamines-eisaimonadikigr

Οι πιο δυναμωτικές τροφές για μακριά και υγιή μαλλιά

Απέκτησε δυνατά και υγιή μαλλιά χωρίς περιττά χημικά. Μάθε τώρα ποιες είναι οι τροφές για μακριά και υγιή μαλλιά που λάμπουν.

 

Τροφές για μακριά και υγιή μαλλιά

lampera-makria-ugih-mallia-trofes-pou-prepei-na-tros-diatrofi-malli-trixa-vitamines-ugeia-eisaimonadikigr

 

Η τροφή που καταναλώνουμε, είναι πολύ σημαντική για τη λειτουργία του οργανισμού μας. Βάλε στη διατροφή σου άφθονα φρούτα και λαχανικά και θα δεις μεγάλη διαφορά στην εμφάνιση, στη διάθεση αλλά και στα μαλλιά σου.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνεις για να έχεις μακριά, λαμπερά και υγιή μαλλιά.

Read more about Οι πιο δυναμωτικές τροφές για μακριά και υγιή μαλλιά

arnitikes-trofes-xoris-thermides-midenikes-soma-diatrofi-frouta-laxanika-ugeia-eisaimonadikigr

Αρνητικές τροφές | Ποιες είναι οι τροφές που έχουν ελάχιστες θερμίδες;

Εσύ γνωρίζεις ποιες είναι οι αρνητικές τροφές που δεν έχουν καθόλου θερμίδες και συγχρόνως οι πιο πολλές αδυνατίζουν κιόλας;

 

Αρνητικές τροφές

trofes-xoris-thermides-me-liges-arnitikes-trofes-eisaimonadikigr

 

 

Read more about Αρνητικές τροφές | Ποιες είναι οι τροφές που έχουν ελάχιστες θερμίδες;

diaita-ton-tessaron-imeron-thermides-plana-diatrofi-soma-ugeia-ginaika-simvoules-eisaimonadikigr

Η δίαιτα των 4 ημερών για να χάσεις γρήγορα 2,5 κιλά

Η δίαιτα των 4 ημερών που θα σε κάνει να χάσεις εύκολα και γρήγορα κιλά. Ωστόσο, πριν τη ξεκινήσετε πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

 

Η δίαιτα των 4 ημερών

dieta-imeron-xasimo-kilon-thermides-soma-ugeia-ginaika-eisaimonadikigr

Αυτή η δίαιτα των τεσσάρων ημερών είναι για όσες το αποφασίζουν την τελευταία στιγμή. Με αυτήν μπορείτε να χάσετε μέχρι δυόμιση κιλά. Όμως προσέξτε, το περισσότερο βάρος είναι υγρά, που γρήγορα θα ξαναπάρετε, αν αφήσετε τον εαυτό σας ανεξέλεγκτο όταν τελειώσει η δίαιτα.

Η δίαιτα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για κάθε ημέρα. Να έχετε υπόψη ότι 800 θερμίδες ημερησίως είναι το λιγότερο που μπορείτε να πάρετε –με ασφάλεια –και αυτό μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα. Μην μπείτε στον πειρασμό να τις μειώσετε.

 

 

ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ: Καθημερινά 0,15 του λίτρου ημιαποβουτυρωμένο γάλα για τον καφέ ή το τσάι σας.

ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ: Τα αναψυκτικά λάιτ, το μεταλλικό νερό, η σόδα, το πράσινο τσάι, τα ντρέσινγκ σαλάτας χωρίς λάδι και ζάχαρη.

 

 

 

 

 

ΗΜΕΡΑ ΠΡΩΤΗ

Read more about Η δίαιτα των 4 ημερών για να χάσεις γρήγορα 2,5 κιλά

diaites-pou-tairiazoun-se-olous-ugeia-soma-ginaika-omorfia-eisaimonadikigr

Εσύ γνωρίζεις ποια δίαιτα σου ταιριάζει; Μπορείς να το ανακαλύψεις τώρα

Εσύ πόσο καλά γνωρίζεις ποια δίαιτα σου ταιριάζει; Μήπως ο οργανισμός σου δεν μπορεί να δεχτεί όλες τις δίαιτες που κυκλοφορούν;

 

Γνωρίζεις ποια δίαιτα σου ταιριάζει;

diaites-pou-sou-tairiazoun-analoga-me-ton-metavolismo-sou-diaita-dieta-soma-ugeia-omorfia-ginaika-simvoules-eisaimonadikigr

 

Η μεγαλύτερη αλήθεια για τις δίαιτες είναι ότι δεν κάνουν όλες για όλους. Ανακαλύψτε αυτή που σας ταιριάζει.

 

Read more about Εσύ γνωρίζεις ποια δίαιτα σου ταιριάζει; Μπορείς να το ανακαλύψεις τώρα

epipedi-koilia-gumnastiki-simvoules-diatrofi-ugeia-soma-eisaimonadikigr

Χρήσιμα απλά μυστικά για ν’αποκτήσεις και εσύ επίπεδη κοιλιά

Θέλεις και εσύ ν’αποκτήσεις την επίπεδη κοιλιά που πάντα ονειρευόσουν; Μικρά, χρήσιμα μυστικά για να έχεις και εσύ επίπεδη κοιλιά.

 

Επίπεδη κοιλιά και τρόποι

flat-belly-epipedi-koilia-soma-askiseis-gumnastikis-simvoules-ugeia-eisaimonadikigr

Αν θέλετε επίπεδη κοιλιά, διαβάστε παρακάτω. Σας έχουμε τους τρόπους για να την αποκτήσετε, κάνοντας μικρές αλλαγές στη διατροφή σας και στον τρόπο που ασκείστε.

 

Read more about Χρήσιμα απλά μυστικά για ν’αποκτήσεις και εσύ επίπεδη κοιλιά