Στις αρχές της δεκαετίας του ΄80 μια δυναμική και πολύ δραστήρια γυναίκα με πάθος για το χρώμα και τη μόδα, άλλαξε την τάση που επικρατούσε στο χώρο του manicure, μετατρέποντας το χρώμα των νυχιών σε fashion statement. Αυτή η γυναίκα δεν θα μπορούσε να είναι άλλη από την Essie Weingarten. Σήμερα, τα προϊόντα της […]
Θέλεις να διατηρήσεις ένα σωστό βάρος ανάλογα το σώμα σου; Κι όμως μπορείς να το κάνεις με κάποιες πολύ απλές συμβουλές που σου προτείνω.
Δεν είναι εύκολο. Όλες όσες έχουμε περισσότερα κιλά το ξέρουμε. Όσο εύκολα τα παίρνεις τόσο δύσκολα τα χάνεις … κι αυτή η κυτταρίτιδα αν εγκατασταθεί στους γλουτούς σου, μένει για πάντα. Συγκεντρώσαμε συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεφορτωθούμε τόσο τα κιλά όσο και την κυτταρίτιδα. Τι λες; Δοκιμάζουμε μαζί;
Δεν θέλεις να μετράς θερμίδες, ούτε να ζυγίζεις τις τροφές αλλά ούτε και τον εαυτό σου. Γενικά, θα έλεγες ότι είσαι σε άρνηση αν και θέλεις τόσο πολύ να μπεις στο στενό σου παντελόνι! Το πιο σημαντικό δεν είναι να ακολουθήσεις μια διατροφή για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα αλλά να αλλάξεις τρόπο σκέψης και ζωής. Αυτή η προσπάθεια δεν έχει προθεσμία, γι’ αυτό κι εσύ πρέπει να προσαρμοστείς. Ίσως να μην είναι τόσο δύσκολο όσο φαντάζεσαι. Βάζε κάθε μέρα στη ζωή σου ένα από τα παρακάτω tips για να διατηρήσεις ένα σωστό βάρος για το σώμα σου και θα δεις τη διαφορά.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Διατήρησε ένα σωστό βάρος για το σώμα σου με μερικές απλές συμβουλές …
Μπορείς να δείχνεις νεότερη κάνοντας γυμναστική χωρίς να καταφύγεις σε περιττές επεμβάσεις και έξοδα. Η γυμναστική βοηθάει στα πάντα.
Θέλεις να γυρίσεις πίσω το χρόνο; Άσε τις κρέμες και τα μαγικά φίλτρα και ξεκίνα τη γυμναστική, το απόλυτο ελιξίριο ζωής!
Η δύναμη που έχει η καθημερινή άσκηση είναι εντυπωσιακή. Σε βοηθά να χτίσεις δυνατούς μυς, να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα και, φυσικά, κολακεύει την εικόνα σου. Υπάρχει όμως ένα ακόμα όφελος από την άσκηση. Είναι ο μαγικός τρόπος που φεύγουν τα χρόνια από πάνω σου! Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να αλλάξεις το βιολογικό σου ρολόι, όμως η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου σε τέτοιο βαθμό που δεν θα έχει καμία σημασία η ημερομηνία γέννησής σου. Είσαι έτοιμη να δείξεις νεότερη κάνοντας γυμναστική; Τα αποτελέσματα θα σε ανταμείψουν.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Δείξε νεότερη κάνοντας γυμναστική, χωρίς περιττά έξοδα και επεμβάσεις …
Αν σου αρέσει να κάνεις ένα καυτό μπάνιο μετά από μία κουραστική μέρα, και να περιποιηθείς το σώμα σου, τότε αυτό το άρθρο είναι για σένα.
Είμαι από αυτές τις κοπέλες που λατρεύουν να κάνουν ένα πολύ ζεστό μπάνιο. Μου αρέσει να χαλαρώνω κατά τη διάρκεια του ντουζ μου και να χάνομαι στις σκέψεις μου. Για πολλές από εμάς το μπάνιο και η γενική περιποίηση του σώματος μας, είναι και μία μορφή ψυχοθεραπείας. Αλλά εκτός από το νου μας, έχει και το σώμα μας ανάγκες και ειδικά μετά από ένα καυτό μπάνιο.
Ο λόγος είναι ότι λόγω της θερμοκρασίας του νερού, το σώμα μας αφυδατώνεται και χρειάζεται μία έξτρα ενυδάτωση μετά το μπάνιο. Αν ανήκεις και εσύ στην ομάδα που ξεχνάει να περιποιείται το σώμα της μετά το μπάνιο, μην ανησυχείς μιας και σου έχω τη λύση. Με τις παραπάνω συμβουλές που ακολουθώ και εγώ θα δεις μεγάλη διαφορά στο δέρμα και την επιδερμίδα σου. Εσύ τι κάνεις μετά από το μπάνιο σου;
Read more about Μάθε πως να περιποιηθείς το σώμα σου μετά από ένα καυτό μπάνιο …
Αντιμετώπισε το hangover της επόμενης μέρας με πολύ απλά βήματα. Κανείς δεν θα καταλάβει το ξενύχτι και το ποτό της προηγούμενης νύχτας.
Κάθε φορά που ξυπνάς και μετανιώνεις για εκείνο το τελευταίο κοκτέιλ που ήπιες το προηγούμενο βράδυ, σκέψου ότι δεν είναι μόνο το κεφάλι σου που υποφέρει από hangover αλλά και το δέρμα σου. Εμείς σου βρήκαμε λύσεις για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με υγιή επιδερμίδα, όμως την επόμενη φορά καλό θα ήταν να μην το παρακάνεις.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Αντιμετώπισε το hangover της επόμενης μέρας εύκολα και φυσικά …
Το στητό στήθος είναι ένα χαρακτηριστικό που αλλάζει από γυναίκα σε γυναίκα. Ωστόσο, ξέρεις πως να το διατηρήσεις στο ”ύψος του” πιο πολύ;
Το στήθος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας. Είναι σύμβολο θηλυκότητας και ομορφιάς και όλες μας θέλουμε να στέκεται πάντα στο ύψος του! Τι κάνουμε, όμως, όταν ο νόμος της βαρύτητας έχει άλλη γνώμη;
Έχει αποδειχτεί ότι οι γυναίκες που νιώθουν καλά με το στήθος τους είναι εξωστρεφείς, ενώ εκείνες που δεν είναι ευχαριστημένες είναι πιο εσωστρεφείς. Όλες μας έχουμε ανασφάλειες, αυτό είναι δεδομένο. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, το στήθος είναι μια περιοχή που επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία τους, είτε είναι το μέγεθος είτε το σχήμα που τις ενοχλεί. Το πεσμένο ή χαλαρό στήθος είναι ένας από τους λόγους που μια γυναίκα δεν νιώθει άνετα με το σώμα της. Υπάρχει όμως τρόπος να διατηρήσεις ένα στητό στήθος για περισσότερο χρονικό διάστημα. Και επίσης, τι προκαλεί τη χαλάρωση του σημείου;
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Ώρα να αποκτήσεις το στητό στήθος που αξίζει σε όλες μας …
Θέλεις να έχεις υγιή και μαλακά πόδια χωρίς κόπο; Αυτές οι απλές συμβουλές θα σε βοηθήσουν και θα έχεις όμορφα πόδια στο λεπτό.
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ημερησίως κάνεις τουλάχιστον 8.000 βήματα; Τα πέλματα είναι εκείνα που «σηκώνουν» το βάρος του σώματός σου και, φυσικά, εκείνα που σου επιτρέπουν να περπατάς και να τρέχεις. Οι παρακάτω χρήσιμες συμβουλές θα σε βοηθήσουν να τα διατηρείς πάντα σε άριστη κατάσταση. Πάμε να δούμε μαζί πως μπορείς να έχεις και εσύ υγιή και μαλακά πόδια.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Απέκτησε υγιή και μαλακά πόδια με αυτές τις απλές συμβουλές …
Εσύ ξέρεις ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που σε γερνούν αλλά δεν τις ξέρεις; Πάρε μία ιδέα και κόψε τις σήμερα κιόλας.
Σχεδόν καθημερινά βλέπουμε διαφημίσεις με αντιγηραντικά προϊόντα ή μαθαίνουμε για επιστημονικές έρευνες που μάχονται το γήρας. Μέχρι να γίνει το θαύμα, διάβασε τις συμβουλές μας για να διατηρήσεις για περισσότερο καιρό τη νεανικότητα της επιδερμίδας σου. Και σίγουρα δεν ξέρεις κάποιες καθημερινές συνήθειες που σε γερνούν. Εδώ θα βρεις την απάντηση.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Συνήθειες που σε γερνούν και πρέπει να τις κόψεις σήμερα κιόλας …
Επανάφερε την επιδερμίδα σου μετά τη θάλασσα με αυτά τα πολύ απλά βήματα. Οι πιο απλές συμβουλές για άμεση ενυδάτωση και αναδόμηση.
Πολύωρη ηλιοθεραπεία, ξενύχτια, φαγητά με πολλά λιπαρά, αλκοόλ, κάπνισμα. Η ανεμελιά των διακοπών έχει και το τίμημά της, αφού αφήνει κατάλοιπα στον οργανισμό, που αντανακλώνται στην εμφάνισή μας.
Γι’ αυτό το λόγο, συγκεντρώσαμε τα καλύτερα tips για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος και των μαλλιών μετά την έκθεση στον ήλιο και, φυσικά, για να παρατείνουμε το μαύρισμά μας. Λίγες απαραίτητες συμβουλές για μετά τη θάλασσα είναι αυτό που χρειάζεσαι.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Επανάφερε και αναδόμησε την επιδερμίδα σου μετά τη θάλασσα …
Αυτές οι απλές συμβουλές ομορφιάς θα σε βοηθήσουν να είσαι φρέσκια και περιποιημένη όλο τον χρόνο. Με πολύ απλά βήματα χωρίς κόπο.
Η όμορφη εμφάνιση δεν είναι υπόθεση μίας ημέρας. Είναι άποψη, συνήθεια, πειθαρχία, ενδιαφέρον και φροντίδα για το σώμα μας αλλά και την ψυχή μας, καθώς αυτά τα δύο είναι πάντα άμεσα συνδεδεμένα.
Σε έναν ιδανικό κόσμο θα ήθελες να είσαι αψεγάδιαστη στο γραφείο, στο shopping, στις βόλτες, ακόμη και στο σαλόνι όταν βλέπεις τηλεόραση. Η φορτωμένη καθημερινότητα όμως δεν σου αφήνει αρκετό χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου όσο θα ήθελες. Aνακάλυψε μερικές απλές συμβουλές ομορφιάς για να νιώθεις πάντα όμορφη και περιποιημένη, γλιτώνοντας πολύτιμο χρόνο και χρήμα.
Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.
Read more about Απλές συμβουλές ομορφιάς για να είσαι όμορφη όλο τον χρόνο …
