karida-pagoto-mpanana-gala-sogias-vegan-glika-eisaimonadikigr

Σπιτικό παγωτό με γάλα σόγιας, μπανάνα και τριμμένη καρύδα

Έχεις δοκιμάσει ποτέ παγωτό με γάλα σόγιας; Αν όχι, τότε ετοιμάσου να φας το πιο υγιεινό, εύκολο και πολύ νόστιμο παγωτό. Θα ξετρελαθείς.

 

Εύκολο παγωτό με γάλα σόγιας

pagoto-me-mpanana-kai-gala-sogias-trimmeni-karida-vegan-glika-eisaimonadikigr

Μία ζεστή μέρα σαν όλες τις μέρες του αγαπημένου μας καλοκαιριού, ήθελα να φτιάξω κάτι δροσερό και εύκολο. Ωστόσο, δεν μου αρέσει το γάλα και το αλεύρι, οπότε έψαχνα κάτι χωρίς γάλα και αλεύρι.

Προπάντων, ήθελα να είναι εύκολο και με 2-3 βήματα να είναι έτοιμο. Και καθώς έψαχνα να βρω το ιδανικό γλυκάκι, έπεσε το μάτι μου σε αυτή τη συνταγή και με λίγες δικές μου παραλλαγές, έγινε ένα από τα αγαπημένα μου εδέσματα για το καλοκαίρι.

Χωρίς γάλα, ζάχαρη, αυγά ή αλεύρι για εμάς τους πιο απαιτητικούς και τους λάτρεις της υγιεινής και vegan διατροφής. Πάμε να δούμε πως μπορείς να το φτιάξεις και εσύ.

 

 

 

 

Τι υλικά θα χρειαστείς για 3 άτομα:




Read more about Σπιτικό παγωτό με γάλα σόγιας, μπανάνα και τριμμένη καρύδα

leukos-kormos-sokolatas-kalokairino-gliko-zaxaroplastiki-sintages-eisaimonadikigr

Εύκολος λευκός κορμός σοκολάτας για εσένα που θέλεις κάτι διαφορετικό

Λευκός κορμός σοκολάτας για να γλείφεις τα δάχτυλα σου. Με υπέροχη λευκή σοκολάτα,τραγανιστά μπισκότα αλλά και ζαχαρούχο, θα γίνει το αγαπημένο σου γλυκάκι.

 

Εύκολος λευκός κορμός σοκολάτας

aspros-kormos-sokolatas-me-leuki-sokolata-mosaiko-salami-glika-eisaimonadikigr

Αυτή τη στιγμή που γράφω αυτή τη συνταγή, είναι καλοκαίρι και έχω ως συνήθεια να ψάχνω διάφορες δροσιστικές συνταγές αυτή τη περίοδο. Πάντα λάτρευα τον αγαπημένο σε όλους μας κορμό σοκολάτας που μας έχει χαρίσει τόσες όμορφες στιγμές.

Ωστόσο, το ήξερες ότι ο κορμός σοκολάτας, μπορεί να γίνει και λευκός κορμός σοκολάτας με λευκή σοκολάτα; Αν είσαι και εσύ μεγάλος θαυμαστής της συγκεκριμένης γεύσης, τότε είσαι στο σωστό σημείο. Έλα μαζί μου να μάθεις πως μπορείς να φτιάξεις και εσύ αυτόν τον υπέρτατο κορμό.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς:





Read more about Εύκολος λευκός κορμός σοκολάτας για εσένα που θέλεις κάτι διαφορετικό

krema-fraoula-eukoli-droseri-sintages-glika-eisaimonadikigr

Δροσερή κρέμα φράουλα με λίγες θερμίδες και ελάχιστα υλικά

Δροσερή κρέμα φράουλα με λίγες θερμίδες για να τη μοιραστείς με τους αγαπημένους σου. Κατάλληλη για τις ζεστές μέρες που δεν αντέχεις άλλη ζέστη.

 

Εύκολη κρέμα φράουλα

krema-fraoulas-liga-ilika-droseri-diaitis-glika-sintages-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Ετοιμάσου να γευθείς τη πιο νόστιμη κρέμα φράουλα με ελάχιστα υλικά και θερμίδες. Μία συνταγή εμπνευσμένη από εμένα μία πολύ ζεστή μέρα του καλοκαιριού που ήθελα κάτι εύκολο και γρήγορο.

Ωστόσο, ήθελα να είναι και ελαφρύ και με ελάχιστες θερμίδες για να μπορώ να τσιμπάω λίγο κάθε φορά που θέλω ένα δροσιστικό γλυκάκι. Είχα μέσα στο ψυγείο μου φράουλες και μου ήρθε αυτή η έμπνευση που μέχρι και σήμερα λατρεύω.

Πάμε να δούμε πως μπορείς να τη φτιάξεις και εσύ.

 

 

 

 

Υλικά για 3-4 μικρά μπολάκια:



Read more about Δροσερή κρέμα φράουλα με λίγες θερμίδες και ελάχιστα υλικά

eukola-snacks-gia-paralia-easy-snacks-diatrofi-ugeia-eisaimonadikigr

Εύκολα snacks για τη παραλία για μικρούς και μεγάλους

Θέλεις και εσύ εύκολα snacks για τη παραλία; Παρακάτω σου έχω κάποιες γρήγορες λύσεις για να πάρεις μαζί σου στην αγαπημένη σου θάλασσα.

 

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σνακς για τη παραλία

thalassa-paralia-snacks-ugieina-eukola-sintages-diatrofi-eisaimonadikigr

 

Η θάλασσα είναι από τις πιο όμορφες ασχολίες το καλοκαίρι και σε συνδυασμό με τον ήλιο και την άμμο είναι ότι καλύτερο μπορείς να προσφέρεις στον οργανισμό σου το καλοκαίρι.

Και τι πιο τέλειο από το να έχεις μαζί σου ένα γρήγορο σνακ για να απολαύσεις μετά το κολύμπι σου, μαζί με την οικογένεια σου ή αγαπημένους φίλους; Πάμε να δούμε μερικά εύκολα snacks για τη παραλία για να έχεις μαζί σου αυτές τις ζεστές μέρες.

 




Read more about Εύκολα snacks για τη παραλία για μικρούς και μεγάλους

pagoto-me-zaxarouxo-gala-me-tria-ilika-zaxaroplstiki-eisaimonadikigr

Λαχταριστό παγωτό με ζαχαρούχο με μόνο 3 υλικά

Ένα υπέροχο, δροσιστικό παγωτό με ζαχαρούχο με μόνο 3 υλικά. Εύκολο, γρήγορο και κυρίως πεντανόστιμο. Για να έχεις ένα όμορφο καλοκαίρι και όχι μόνο.

 

Υπέροχο παγωτό με ζαχαρούχο

eukolo-pagoto-liga-ilika-zaxaroplastiki-zaxarouxo-gala-eisaimonadikigr

Όταν ακούω τη λέξη ”καλοκαίρι”, ένα πράγμα μου έρχεται στο μυαλό. Παγωτό. Τι πιο τέλειο από ένα δροσιστικό παγωτό ενώ κάνεις το μπάνιο σου σε μία από τις ωραίες παραλίες μας;

Το συγκεκριμένο εκτός από πολύ εύκολο, είναι και σπιτικό οπότε δεν θα επιβαρυνθείς με χρωστικές και συστατικά που δεν είναι κατάλληλα για τον οργανισμό σου. Φτιάξε και εσύ το πιο νόστιμο παγωτό με ζαχαρούχο με μόνο 3 υλικά.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για ένα μεγάλο μπολ παγωτό:

Read more about Λαχταριστό παγωτό με ζαχαρούχο με μόνο 3 υλικά

pagotompalakia-me-mpiskota-papadopoulou-sintages-glika-eisaimonadikigr

Παγωτομπαλάκια με γεμιστά Παπαδοπούλου και λαχταριστή σοκολάτα

Τα πιο νόστιμα παγωτομπαλάκια με γεμιστά Παπαδοπούλου με μόνο τρία υλικά. Ένα από τα πιο εύκολα γλυκά που θα καταπλήξει μικρούς και μεγάλους.

 

Υπέροχα παγωτομπαλάκια

mpalakia-mpiskota-gemista-papadopoulou-glika-sintages-eisaimonadikigr

Τι χρειάζεται ο οργανισμός σου για να επιβιώσει από το καλοκαίρι; Κάτι δροσερό, πολύ παγωμένο και πολύ εύκολο για να αναπληρώσεις την ενέργεια σου αλλά και για να γευθείς κάτι νόστιμο.

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να καταναλώσουμε σε μεγάλες ποσότητες παγωμένα γλυκίσματα και όχι μόνο. Παγωτά, γρανίτες, γλυκάκια, καφέδες, κοκτέιλ είναι λίγα από όλα όσα ανυπομονείς να δοκιμάσεις όταν αρχίζουν οι πρώτες ζέστες.

Ένα από αυτά τα εδέσματα, είναι και τα συγκεκριμένα παγωτομπαλάκια με γεμιστά Παπαδοπούλου. Πολύ πρωτότυπη συνταγή με άρωμα μπισκότου, που τη σκέφτηκα μία ζεστή μέρα που ήθελα κάτι γλυκό, δροσερό αλλά και γρήγορο.

Πάμε να δούμε μαζί πως μπορείς να τα φτιάξεις και εσύ.

 

 

 

 

 

Υλικά που θα χρειαστείς για 10 παγωτομπαλάκια:

Read more about Παγωτομπαλάκια με γεμιστά Παπαδοπούλου και λαχταριστή σοκολάτα

keik-nistisimo-cake-nistia-sintages-eisaimonadikigr

Εύκολο νηστίσιμο κέικ σαν φανουρόπιτα με ελάχιστα υλικά

Το πιο εύκολο νηστίσιμο κέικ σαν φανουρόπιτα με πολύ λίγα υλικά. Είναι πεντανόστιμο και πολύ υγιεινό. Για όλες τις ώρες της ημέρας και όχι μόνο.

 

Εύκολο νηστίσιμο κέικ

nistisimo-keik-me-stafides-fanouropita-eukolo-sintages-glika-eisaimonadikigr

Θυμάσαι αυτή τη μοναδική γεύση της φανουρόπιτας;  Εγώ σίγουρα ναι, μιας και πάντα λαχταράω να δοκιμάσω ένα κομμάτι από σπιτική φανουρόπιτα. Ωστόσο, το ήξερες ότι μπορείς να φτιάξεις τη πιο υγιεινή εκδοχή της;

Πολύ νόστιμη, νηστίσιμη και κυρίως με ελάχιστα υλικά. Εκτός από τις περιόδους που νηστεύεις, μπορείς να τη φτιάχνεις και καθημερινά και να τη συνδυάζεις με καφέ, τσάι, στο σχολείο, στο γραφείο, σε μία εκδρομή αλλά και ως κέρασμα σε φίλους και γνωστούς. Κανείς δεν θα καταλάβει ότι είναι τόσο εύκολη και υγιεινή.

Πάμε να δούμε πως μπορείς να τη φτιάξεις και εσύ εύκολα και γρήγορα.

 

 

 

 

Υλικά που θα χρειαστείς:

Read more about Εύκολο νηστίσιμο κέικ σαν φανουρόπιτα με ελάχιστα υλικά

soufle-sokolatas-zaxaroplastiki-glika-sokolata-liomeni-eisaimonadikigr

Εύκολο σουφλέ σοκολάτας γεμάτο με λαχταριστή σοκολάτα

Το πιο εύκολο σουφλέ σοκολάτας για εκείνες τις μέρες που έχεις ανάγκη κάτι γλυκό και γρήγορο. Με λαχταριστή, σοκολάτα που λιώνει στο στόμα.

 

Εύκολο σουφλέ σοκολάτας

glika-soufle-sokolatas-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Ξέρω αυτή τη συγκεκριμένη συνταγή εδώ και πολλά χρόνια μιας και μου την είχε πει μία αγαπημένη μου φίλη.Κάθε φορά που φτιάχνω αυτό το νόστιμο σουφλέ σοκολάτας, όλοι θέλουν να το δοκιμάσουν και δεν προλαβαίνω να ανάβω τον φούρνο.

Εκτός από το ότι είναι πολύ εύκολο, δεν θέλει πολλά υλικά και η σοκολάτα που περιέχει ρέει άφθονη καθώς το δαγκώνεις και ταξιδεύεις στη γεύση του. Τι άλλο να ζητήσεις από ένα εύκολο σουφλέ σοκολάτας; Νοστιμιά, ευκολία και ποιότητα όλα σε ένα.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για περίπου 5-6 μικρά σουφλέ:

Read more about Εύκολο σουφλέ σοκολάτας γεμάτο με λαχταριστή σοκολάτα

sokolatakia-me-xourmades-karidi-glika-sintages-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Σοκολατάκια με χουρμάδες έτοιμα μέσα σε 10 λεπτά

Έχεις δοκιμάσει ποτέ σου σοκολατάκια με χουρμάδες; Ήρθε η ώρα να απολαύσεις τα πιο νόστιμα σοκολατάκια που είναι έτοιμα μέσα σε μόνο 10 λεπτά.

 

Σοκολατάκια με χουρμάδες

xourmades-sokolata-sokolatakia-sintages-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Η συγκεκριμένη συνταγή, μου ήρθε εντελώς τυχαία μία μέρα που πήγα και αγόρασα χουρμάδες και αφού έφαγα όσους ήθελα, δεν ήξερα τι να κάνω τους υπόλοιπους.

Έκατσα και σκέφτηκα τι θα μπορούσα να τους κάνω για να μην πάνε χαμένοι και μου ήρθε αυτή η εύκολη και γρήγορη ιδέα. Συνδύασα σοκολάτα με ένα αγαπημένο αποξηραμένο φρούτο και δεν έμεινα απογοητευμένη. Ξετρελάθηκα με τη νοστιμιά τους και ήρθε η ώρα να μοιραστώ τη συνταγή μαζί σου.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για περίπου 10-15 σοκολατάκια:

Read more about Σοκολατάκια με χουρμάδες έτοιμα μέσα σε 10 λεπτά

cheesecake-me-aroma-vanilias-fraoula-marmelada-sintages-zaxaroplastiki-glika-eisaimonadikigr

Cheesecake με άρωμα βανίλιας και λαχταριστή μαρμελάδα φράουλα

Το πιο εύκολο cheesecake με άρωμα βανίλιας μόνο για σένα που είσαι μοναδική. Ένα εύκολο γλυκάκι για να το φτιάξεις για τους αγαπημένους σου και όχι μόνο.

 

Cheesecake με άρωμα βανίλιας

cheesecake-me-marmelada-fraoula-glika-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Μία μέρα καθώς έψαχνα μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για cheesecake, σκέφτηκα γιατί να ψάχνω; Ας φτιάξω το δικό μου cheesecake με άρωμα βανίλιας και ας κάνω τις παραλλαγές που θέλω. Εξάλλου αυτό δεν είναι η μαγειρική; Να πειραματίζεσαι και να δημιουργείς είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις.

Έτσι και εγώ έκατσα και πειραματίστηκα και δημιούργησα αυτό το υπέροχο cheesecake. Ήρθε η ώρα να το μοιραστώ μαζί σου και να το τολμήσεις και εσύ. Όλοι όσοι το δοκίμασαν το λάτρεψαν και δεν χορταίνω να το φτιάχνω σε γιορτές, γενέθλια αλλά και ως ένα καθημερινό γλυκάκι μαζί με τον καφέ ή για μετά το φαγητό.

 

 

 

 

Υλικά που θα χρειαστείς για ένα κανονικό ταψάκι:

Read more about Cheesecake με άρωμα βανίλιας και λαχταριστή μαρμελάδα φράουλα