stito-stithos-gunaika-omorfia-peripoiisi-soma-ugeia-eisaimonadikigr

Ώρα να αποκτήσεις το στητό στήθος που αξίζει σε όλες μας

Το στητό στήθος είναι ένα χαρακτηριστικό που αλλάζει από γυναίκα σε γυναίκα. Ωστόσο, ξέρεις πως να το διατηρήσεις στο ”ύψος του” πιο πολύ;

 

Στητό στήθος και συμβουλές

stithos-gunaikeio-stito-soma-gunaika-soma-ugeia-eisaimonadikigr

 

Το στήθος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας.  Είναι σύμβολο θηλυκότητας και ομορφιάς και όλες μας θέλουμε να στέκεται πάντα στο ύψος του!  Τι κάνουμε, όμως, όταν ο νόμος της βαρύτητας έχει άλλη γνώμη;

Έχει αποδειχτεί ότι οι γυναίκες που νιώθουν καλά με το στήθος τους είναι εξωστρεφείς, ενώ εκείνες που δεν είναι ευχαριστημένες είναι πιο εσωστρεφείς.  Όλες μας έχουμε ανασφάλειες, αυτό είναι δεδομένο.  Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, το στήθος είναι μια περιοχή που επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία τους, είτε είναι το μέγεθος είτε το σχήμα που τις ενοχλεί.  Το πεσμένο ή χαλαρό στήθος είναι ένας από τους λόγους που μια γυναίκα δεν νιώθει άνετα με το σώμα της. Υπάρχει όμως τρόπος να διατηρήσεις ένα στητό στήθος για περισσότερο χρονικό διάστημα. Και επίσης, τι προκαλεί τη χαλάρωση του σημείου;

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



 

Read more about Ώρα να αποκτήσεις το στητό στήθος που αξίζει σε όλες μας

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
ugii-mallia-apala-simvoules-trixa-malli-xtenisma-lousimo-diatirisi-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

Υγιή μαλλιά για να έχεις πάντα μία περιποιημένη και όμορφη εμφάνιση

Θες να έχεις συνέχεια υγιή μαλλιά γεμάτα φρεσκάδα και απαλότητα; Τότε ακολούθησε τις συμβουλές μας για ένα υπέροχο μαλλί.

 

Χρήσιμες συμβουλές για υγιή μαλλιά

apala-ugii-mallia-simvoules-malli-xtenisma-omorfia-eisaimonadikigr

 

Όλες γνωρίζουμε πόσο μπορούν τα μαλλιά μας να επηρεάσουν όλη την εμφάνισή μας.  Ακόμη και χωρίς μακιγιάζ, αν τα μαλλιά σου είναι φρέσκα, δεν φριζάρουν και δείχνουν περιποιημένα, μπορείς να έχεις μια όμορφη εμφάνιση. Παρακάτω θα βρεις συμβουλές για υγιή μαλλιά που εντυπωσιάζουν.  Αν τις ακολουθήσεις, θα εξασφαλίσεις ότι τόσο το χρώμα όσο και η ποιότητα της τρίχας και οι άκρες θα είναι εξαιρετικά.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.



Read more about Υγιή μαλλιά για να έχεις πάντα μία περιποιημένη και όμορφη εμφάνιση

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
omorfa-kai-ugii-podia-ugeia-omorfia-simvoules-eisaimonadikigr

Απέκτησε υγιή και μαλακά πόδια με αυτές τις απλές συμβουλές

Θέλεις να έχεις υγιή και μαλακά πόδια χωρίς κόπο; Αυτές οι απλές συμβουλές θα σε βοηθήσουν και θα έχεις όμορφα πόδια στο λεπτό.

 

Υγιή και μαλακά πόδια στο άψε σβήσε

ugii-malaka-podia-simvoules-aples-omorfia-ugeia-soma-eisaimonadikigr

 

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ημερησίως κάνεις τουλάχιστον 8.000 βήματα;  Τα πέλματα είναι εκείνα που «σηκώνουν» το βάρος του σώματός σου και, φυσικά, εκείνα που σου επιτρέπουν να περπατάς και να τρέχεις.  Οι παρακάτω χρήσιμες συμβουλές θα σε βοηθήσουν να τα διατηρείς πάντα σε άριστη κατάσταση. Πάμε να δούμε μαζί πως μπορείς να έχεις και εσύ υγιή και μαλακά πόδια.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Απέκτησε υγιή και μαλακά πόδια με αυτές τις απλές συμβουλές

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
teleio-makigiaz-trik-prosopo-neaniko-freskada-lampsi-simvoules-makeup-eisaimonadikigr

Τρικ για τέλειο μακιγιάζ που υπόσχονται ένα νεανικό πρόσωπο

Αυτά τα εύκολα τρικ για τέλειο μακιγιάζ, υπόσχονται ότι μπορούν να σου χαρίσουν ένα νεανικό και όμορφο πρόσωπο. Ώρα να τα μάθεις όλα.

 

Εύκολα τρικ για τέλειο μακιγιάζ

teleio-makeup-makigiaz-prosopo-idees-simvoules-kiniseis-eisaimonadikigr

 

Καθώς μεγαλώνουμε, βλέπουμε ότι το μακιγιάζ έχει μεγάλη σημασία για την εμφάνισή μας.  Λειτουργεί μαγικά, καθώς μπορεί να κρύψει την κούραση, να καλύψει τις ρυτίδες και να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα.  Έχει όμως κι άλλη μια ιδιότητα.  Μπορεί να κρύψει τα σημάδια του χρόνου.  Οι νέες φόρμουλες των προϊόντων είναι ιδιαίτερα λεπτές και στην κυριολεξία μεταφέρουν το χρόνο πίσω.

Δυστυχώς αρκετές γυναίκες χρησιμοποιούν βαριές φόρμουλες αλλά και λανθασμένες τεχνικές στην εφαρμογή του μακιγιάζ, με αποτέλεσμα να χάνουν την φρεσκάδα τους και να δείχνουν μεγαλύτερες από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.  Για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας και να δείχνετε μικρότερη, ακολουθήστε τις τεχνικές μακιγιάζ που σας προτείνουμε.  Η επανάκτηση της φρεσκάδας είναι πιο εύκολη από ό,τι φαντάζεστε.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Τρικ για τέλειο μακιγιάζ που υπόσχονται ένα νεανικό πρόσωπο

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
ksekina-tora-gumnastiki-eksoplismos-gym-xoros-soma-eisaimonadikigr

Ξεκίνα τώρα γυμναστική όπου κι αν βρίσκεσαι με τον σωστό εξοπλισμό

Ξεκίνα τώρα γυμναστική με τον κατάλληλο εξοπλισμό που θα σου προτείνουμε. Όπου κι αν βρίσκεσαι θα είσαι έτοιμη για τη γυμναστική σου.

Ξεκίνα τώρα γυμναστική με τον κατάλληλο εξοπλισμό

ksekinise-gymnastiki-rouxa-eksoplismos-gumnasou-soma-askiseis-eisaimonadikigr

 

Φθινόπωρο, η εποχή των αποφάσεων. Είναι συνήθως η εποχή που (ξανα)αρχίζουμε γυμναστική.  Αν είμαστε στυλάτες, έχουμε ένα παραπάνω κίνητρο να γυμναστούμε. Παρακάτω θα βρεις ιδέες για τρεις εναλλακτικούς εξοπλισμούς που θα σου εξασφαλίσουν άνεση και στυλ, είτε γυμνάζεσαι στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο είτε στην ύπαιθρο. Ξεκίνα τώρα γυμναστική!

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Ξεκίνα τώρα γυμναστική όπου κι αν βρίσκεσαι με τον σωστό εξοπλισμό

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
kathimerines-sinithies-pou-se-gernoun-prosopo-soma-ugeia-derma-epidermida-giransi-eisaimonadikigr

Συνήθειες που σε γερνούν και πρέπει να τις κόψεις σήμερα κιόλας

Εσύ ξέρεις ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που σε γερνούν αλλά δεν τις ξέρεις; Πάρε μία ιδέα και κόψε τις σήμερα κιόλας.

 

Συνήθειες που σε γερνούν

giransi-dermatos-epidermida-derma-sinithies-pou-se-gernoun-prosopo-eisaimonadikigr

 

Σχεδόν καθημερινά βλέπουμε διαφημίσεις με αντιγηραντικά προϊόντα ή μαθαίνουμε για επιστημονικές έρευνες που μάχονται το γήρας.  Μέχρι να γίνει το θαύμα, διάβασε τις συμβουλές μας για να διατηρήσεις για περισσότερο καιρό τη νεανικότητα της επιδερμίδας σου. Και σίγουρα δεν ξέρεις κάποιες καθημερινές συνήθειες που σε γερνούν. Εδώ θα βρεις την απάντηση.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Συνήθειες που σε γερνούν και πρέπει να τις κόψεις σήμερα κιόλας

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
mustika-gia-koiliakous-fetes-koiliakoi-epipedi-koilia-gumnastiki-eisaimonadikigr

Έξυπνες ασκήσεις και μυστικά για κοιλιακούς φέτες και επίπεδη κοιλιά

Δεν ξέρεις πως να αποκτήσεις επίπεδη και γυμνασμένη κοιλιά; Με αυτά τα μυστικά για κοιλιακούς φέτες μπορείς να το πετύχεις στο άψε σβήσε.

 

Ασκήσεις και μυστικά για κοιλιακούς φέτες

koiliakoi-epipedi-koilia-gymnastiki-mustika-tropoi-kiniseis-eisaimonadikigr

 

Το μυστικό για μια επίπεδη κοιλιά;  Όχι μόνο να προσέχεις τη διατροφή σου, αλλά και να γυμνάζεις τους κρυφούς μυς που καίνε το λίπος της περιοχής.  Έτσι, θα «κατέβεις» ένα ολόκληρο νούμερο σε τέσσερεις μόνο ημέρες. Με αυτά τα μυστικά για κοιλιακούς φέτες, θα αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Έξυπνες ασκήσεις και μυστικά για κοιλιακούς φέτες και επίπεδη κοιλιά

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
epanorthosi-prostasia-enidatosi-epidermidas-meta-tin-thalassa-peripoiisi-omorfia-eisaimonsdikigr

Επανάφερε και αναδόμησε την επιδερμίδα σου μετά τη θάλασσα

Επανάφερε την επιδερμίδα σου μετά τη θάλασσα με αυτά τα πολύ απλά βήματα. Οι πιο απλές συμβουλές για άμεση ενυδάτωση και αναδόμηση.

Υγιές δέρμα μετά τη θάλασσα

peripoiisi-anadomisi-epanorthosi-epidermidas-meta-tin-thalassa-omorfia-kalokairi-eisaimonadikigr

 

Πολύωρη ηλιοθεραπεία, ξενύχτια, φαγητά με πολλά λιπαρά, αλκοόλ, κάπνισμα.  Η ανεμελιά των διακοπών έχει και το τίμημά της, αφού αφήνει κατάλοιπα στον οργανισμό, που αντανακλώνται στην εμφάνισή μας.

Γι’ αυτό το λόγο, συγκεντρώσαμε τα καλύτερα tips για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος και των μαλλιών μετά την έκθεση στον ήλιο και, φυσικά, για να παρατείνουμε το μαύρισμά μας. Λίγες απαραίτητες συμβουλές για μετά τη θάλασσα είναι αυτό που χρειάζεσαι.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Επανάφερε και αναδόμησε την επιδερμίδα σου μετά τη θάλασσα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
ti-eidos-malli-exeis-mallia-xaraktiristika-trixa-symvoules-eisaimonadikigr

Μάθε τι είδος μαλλί έχεις και πως πρέπει να το περιποιείσαι

Εσύ γνωρίζεις τι είδος μαλλί έχεις και πως πρέπει να το περιποιείσαι για να παραμείνει υγιή και όμορφο; Μάθε τώρα ότι χρειάζεσαι.

 

Τι είδος μαλλί έχεις;

eidos-malliou-peripoiisi-trixa-mall-mallia-simvoules-omorfias-eisaimonadikigr

 

Το ότι δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδια που ευθύνονται για την ποιότητά των μαλλιών σου, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να τα αξιοποιήσεις για να βελτιώσεις την εικόνα τους.  Διάβασε τις παρακάτω συμβουλές, ανακάλυψε τι είδος μαλλί έχεις και ανάδειξε τα πλεονεκτήματά τους.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Μάθε τι είδος μαλλί έχεις και πως πρέπει να το περιποιείσαι

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
aples-simvoules-omorfias-gunaika-mallia-prosopo-ugeia-soma-eisaimonadikigr

Απλές συμβουλές ομορφιάς για να είσαι όμορφη όλο τον χρόνο

Αυτές οι απλές συμβουλές ομορφιάς θα σε βοηθήσουν να είσαι φρέσκια και περιποιημένη όλο τον χρόνο. Με πολύ απλά βήματα χωρίς κόπο.

 

Απλές συμβουλές ομορφιάς και περιποίησης

omorfia-aples-simvoules-omorfias-olo-ton-xrono-omorfi-soma-ugeia-prosopo-derma-ginaika-eisaimonadikigr

 

Η όμορφη εμφάνιση δεν είναι υπόθεση μίας ημέρας.  Είναι άποψη, συνήθεια, πειθαρχία, ενδιαφέρον και φροντίδα για το σώμα μας αλλά και την ψυχή μας, καθώς αυτά τα δύο είναι πάντα άμεσα συνδεδεμένα.

Σε έναν ιδανικό κόσμο θα ήθελες να είσαι αψεγάδιαστη στο γραφείο, στο shopping, στις βόλτες, ακόμη και στο σαλόνι όταν βλέπεις τηλεόραση.  Η φορτωμένη καθημερινότητα όμως δεν σου αφήνει αρκετό χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου όσο θα ήθελες.  Aνακάλυψε μερικές απλές συμβουλές ομορφιάς για να νιώθεις πάντα όμορφη και περιποιημένη, γλιτώνοντας πολύτιμο χρόνο και χρήμα.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Απλές συμβουλές ομορφιάς για να είσαι όμορφη όλο τον χρόνο

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit