Έχεις δοκιμάσει ποτέ να κάνεις το πιο σωτήριο θεραπευτικό πεντικιούρ μόνη σου; Κάνει θαύματα στα πόδια σου και θα λατρέψεις τη διαδικασία.

Τα πόδια μας είναι τα μέλη του σώματος που δέχονται μεγάλη καταπόνηση καθημερινά. Δέχονται όλο το βάρος του σώματος μας, γι΄αυτό και πρέπει να τα ανακουφίζουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Πολλές φορές το απλό πεντικιούρ δεν επαρκεί . 9 στις 10 φορές το πεντικιούρ πρέπει να είναι θεραπευτικό διότι υπάρχουν διάφορα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν από εξειδικευμένο επαγγελματία με εμπειρία και σωστό εξοπλισμό.

Το θεραπευτικό πεντικιούρ είναι η μόνη επιλογή για πόδια με επώδυνα, αντιαισθητικά και ανθυγιεινά δερματικά προβλήματα όπως:

Read more about Το σωτήριο θεραπευτικό πεντικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις …

Εσύ ξέρεις τι είναι ο ορός προσώπου ”serum” και τι καλό κάνει στο πρόσωπο μας; Από ποια ηλικία και μετά μας είναι αναγκαίο και γιατί;

Τι είναι το serum και πως χρησιμοποιείται

Είστε πολύ επιμελής στην περιποίηση του προσώπου σας; Δεν παραλείπετε τον καθαρισμό και φυσικά την κρέμα; Αρχικά μπράβο! Η περιποίηση είναι το Α και το Ω για μια όμορφη και νεανική επιδερμίδα. Ίσως επίσης εκτός από την κρέμα να χρησιμοποιείτε ανελλιπώς και serum. Γνωρίζετε όμως τι ακριβώς είναι και πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά;

To serum ή αλλιώς ο ορός προσώπου αποτελεί ένα προϊόν που δεν πρέπει να λείπει από το νεσεσέρ μας. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως το ‘’φάρμακο’’ της επιδερμίδας και αυτό διότι η σύνθεσή του είναι υπερσυμπυκνωμένη και περιέχει ανώτερης ποιότητας δραστικά συστατικά.
Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των ορών είναι η λεπτόρρευστη υφή τους, που επιτρέπει στα δραστικά συστατικά και στις βιταμίνες να απορροφώνται γρήγορα και να διεισδύουν σε μεγαλύτερο βάθος. Ενυδατώνουν και χαρίζουν σύσφιξη στην επιδερμίδα, ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και ενισχύουν την άμυνα του δέρματος δρώντας εξαιρετικά κατά της γήρανσης.

Για περισσότερες συμβουλές δες εδώ

Read more about Τι είναι ο ορός προσώπου ”serum” και τι καλό κάνει στο πρόσωπο μας; …

Γνωρίζεις τι είναι το βούτυρο καριτέ και ποια είναι τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία μας; Το πιο αγνό συστατικό της φύσης, σχεδιασμένο μόνο για σένα.

Βούτυρο καριτέ και οι χρήσεις του

Ένα πολύτιμο φυσικό συστατικό με πολλαπλά οφέλη για το δέρμα μας!

• Γράφει η Κατερίνα Μαρακάκη – Νοσηλεύτρια

Στις ετικέτες των καλλυντικών μπορεί να το συναντήσετε ως shea butter ή beurre de karite. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και φυτικά λιπαρά, χρησιμοποιείται ως προϊόν φυσικής περιποίησης τόσο του προσώπου όσο και του σώματος.  Προστατεύει από την ξηρότητα, θρέφει, ενυδατώνει το κατεστραμμένο δέρμα, ενώ είναι βάλσαμο ακόμα και για την επιδερμίδα των μωρών. Το καλύτερο με το βούτυρο καριτέ είναι ότι ταιριάζει σε κάθε τύπο δέρματος, αφού απορροφάται πολύ γρήγορα και δεν αφήνει πίσω του κάποιο υπόλειμμα, όπως κάνουν πολλά προϊόντα θρέψης και αντιγήρανσης. Το γεγονός ό,τι δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις το κάνει ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα που υποφέρουν από έκζεμα, ακμή, ψωρίαση και ξηροδερμίες.

Read more about Βούτυρο Καριτέ | Τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία μας και όχι μόνο …

H θεραπεία με βεντούζες στο πρόσωπο έχει μακρά και μεγαλοπρεπή ιστορία 3000 ετών. Έχει χρησιμοποιηθεί σε όλο τον κόσμο από τα αρχαία χρόνια.

Facial Cupping Therapy-θεραπεία με βεντούζες

H θεραπεία με βεντούζες έχει μακρά και μεγαλοπρεπή ιστορία 3000 ετών. Έχει χρησιμοποιηθεί σε όλο τον κόσμο από τα αρχαία χρόνια και ήταν μέρος της επικρατούσας ιατρικής στην Ευρώπη μέχρι το 1900. Παρόλο που αρχαιολογικά στοιχεία τεκμηριώνουν τη θεραπευτική χρήση βεντουζών σε διάφορους αρχαίους πολιτισμούς, δεν έχει εξακριβωθεί η αρχική προέλευση της μεθόδου.

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι ήταν ίσως οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν συστηματικά βεντούζες. Οι Αιγύπτιοι, οι οποίοι μετέδωσαν στους αρχαίους Έλληνες την τεχνική, χρησιμοποιούσαν τις βεντούζες σχεδόν σε κάθε πάθηση. Ο Ιπποκράτης και ο Galen ήταν επίσης οπαδοί της θεραπείας με βεντούζες. Από ένα μέρος της εργασίας του Ιπποκράτη φαίνεται ότι προγενέστεροι Έλληνες ιατροί χρησιμοποιούσαν ευμεγέθεις βεντούζες για να αναδιατάξουν μετατοπισμένους σπονδύλους με την αναρροφητική ικανότητα της βεντούζας. Μέχρι και σήμερα οι βεντούζες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων, δερματικών, πεπτικών έως και ψυχολογικών διαταραχών όπως άγχος, κατάθλιψη και στρες.

Read more about Θεραπεία με βεντούζες στο πρόσωπο:Η καλύτερη θεραπεία φυσικού Lifting …

Εσύ γνωρίζεις ποια είναι τα οφέλη της απολέπισης του σώματος; Ξέρεις τι καλό κάνει στην υγεία σου και στο δέρμα σου και πως μπορείς να επωφεληθείς από αυτό;

Τα οφέλη της απολέπισης του σώματος

Η μέθοδος της απολέπισης ήταν ήδη γνωστή από τα αρχαία χρόνια. Οι γυναίκες στην αρχαία Αίγυπτο έτριβαν με σπόρους βρώμης το σώμα τους. Σήμερα, γνωρίζουμε ότι τα σαπούνια  που χρησιμοποιούμε στο ντους καθαρίζουν μόνο την επιφάνεια του δέρματος, και αυτό δεν είναι αρκετό. Δεν απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, έτσι ώστε να φανούν τα ζωντανά, λαμπερά και νεότερα κύτταρα που κρύβονται από κάτω. Βέβαια, το σώμα μας διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς για την ανανέωση της επιδερμίδας, αλλά με το πέρασμα των χρόνων και λόγω των σύγχρονων συνθηκών ζωής αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται, οπότε το άγνωστό μας “scrub” κρίνεται απαραίτητο.

Read more about Τα 5 οφέλη της απολέπισης του σώματος και πως να το καταφέρετε …

To βούτυρο καφέ είναι ένα μαλακό βούτυρο με ανοιχτό καστανό χρώμα. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτούσιο ή ως συστατικό σε καλλυντικά προϊόντα.

Θαυματουργό βούτυρο καφέ

Θες να μάθεις περισσότερα για αυτό το θαυματουργό βούτυρο; Πρόκειται για “στέρεο” σε θερμοκρασία δωματίου βούτυρο, παρόλα αυτά “λιώνει” αμέσως όταν έρχεται σε επαφή με την επιδερμίδα και της χαρίζει, άμεσα, βαθιά και αποτελεσματική ενυδάτωση. Επειδή δεν είναι ιδιαίτερα σκληρό, ενδέχεται να αρχίσει να υγροποιείται όταν αυξηθεί η θερμοκρασία του δωματίου. Ακόμη και αν υγροποιηθεί, το Βούτυρο Καφέ δεν χάνει τις ευεργετικές ιδιότητες του και φυσικά διατηρεί και αφήνει στην επιδερμίδα το εκπληκτικό άρωμα του φρέσκο-καβουρδισμένου καφέ.

Read more about Το βούτυρο καφέ και οι θαυματουργές θεραπευτικές του ιδιότητες …

Εσύ το γνωρίζεις ότι υπάρχουν κάποιοι υγιεινοί ξηροί καρποί που κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό και τη διατροφή σου; Ώρα να τους μάθεις και εσύ.

Υγιεινοί ξηροί καρποί

Υπάρχουν κάποιοι ξηροί καρποί που συμβάλλουν στη διατροφή και στο ανοσοποιητικό σου σύστημα. Επίσης, βοηθάνε στο να χάσεις κιλά και να διατηρήσεις το βάρος σου στα επίπεδα που επιθυμείς. Είναι ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ που μπορείς να καταναλώσεις μέσα στη μέρα και να μην πάρεις θερμίδες.

Οι ξηροί καρποί περιέχουν καλά λιπαρά που συμβάλλουν στη καλή λειτουργία του σώματος μας, όπως επίσης πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ακόμα και μία χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό σου.

Έτσι, σου παρουσιάζω τους καλύτερους ξηρούς καρπούς που μπορείς να καταναλώσεις μέσα στη μέρα σου. Τους βρίσκεις εύκολα σε όλα τα σούπερ-μάρκετ και μπορείς να τους έχεις όλη τη μέρα μαζί σου.

Read more about Οι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου …