thetika-tou-kafe-kafes-kafeini-freddo-espresso-cappuccino-eisaimonadikigr

Τα θετικά του καφέ και τι σου προσφέρει το αγαπημένο σου ρόφημα

Γνωρίζεις ποια είναι τα θετικά του καφέ ; Τι σου προσφέρει το αγαπημένο σου ρόφημα εκτός από το ξύπνημα και την απόλαυση της καφεΐνης;

 

Θετικά του καφέ και καφεΐνη

kafes-thetika-proterimata-ugeia-soma-rofima-kafeini-espresso-fredd-cappuccino-eisaimonadikigr

 

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πρωινό χωρίς τη μυρωδιά του καφέ;   Η καφεΐνη είναι ο πιστός σας σύντροφος στη χαρά, στη λύπη, στα ξενύχτια, στο στρες!  Τώρα έχετε τα επιχειρήματα για να απολαμβάνετε κάθε γουλιά.  Ήταν σύμμαχος σε αρκετές φάσεις της ζωής σας.  Από την εισαγωγή στο πανεπιστήμιο μέχρι το hangover που έπρεπε να ξεπεράσετε. Για να μην νιώθετε λοιπόν τύψεις για αυτόν τον αθώο σας εθισμό και για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τον καφέ σας καθημερινά, παρακάτω σας δίνουμε τους λόγους που επιβεβαιώνουν ότι πρέπει να ξυπνάτε κάθε πρωί με την προσμονή του αγαπημένου σας ροφήματος. Πάμε να δούμε τα θετικά του καφέ και τι καλό κάνει στον οργανισμό μας.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Τα θετικά του καφέ και τι σου προσφέρει το αγαπημένο σου ρόφημα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
idroneis-eukola-idrotas-soma-ugeia-liseis-tropoi-tips-eisaimonadikigr

Ιδρώνεις εύκολα; Δες πως μπορείς να μειώσεις την ενοχλητική εφίδρωση

Μήπως σε εκνευρίζει το γεγονός ότι ιδρώνεις εύκολα; Μην ανησυχείς γιατί σου έχω τη λύση για να απαλλαγείς από αυτό το συχνό φαινόμενο.

 

Ιδρώνεις εύκολα; Σου έχω τη λύση

idrotas-idroneis-eukola-soma-ugeia-tips-tropoi-eisaimonadikigr

 

Όλα τα σώματα και οι οργανισμοί διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτό συμβαίνει και με το πόσο ιδρώτα παράγει το σώμα σου, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν ιδρώνουμε όλες το ίδιο και σίγουρα είναι κάτι ενοχλητικό. Μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά είναι μία φυσική διεργασία του οργανισμού μας για να μας κρατήσει δροσερές και να ρίξει τη θερμοκρασία μας που μπορεί να μας δημιουργήσει διάφορα προβλήματα.

Αν αντιμετωπίζεις και εσύ έντονη εφίδρωση ειδικά όταν έχει πολύ ζέστη, τότε σε καταλαβαίνω απόλυτα μιας και έχω το ίδιο πρόβλημα. Ωστόσο, μέσα στα χρόνια, έχω μάθει διάφορους τρόπους να μην ιδρώνω τόσο εύκολα και να νιώθω πιο άνετα μέσα στη μέρα. Πάμε να δούμε πως μπορείς να αντιμετωπίσεις και εσύ το γεγονός ότι ιδρώνεις εύκολα. Αυτά τα γρήγορα και εύκολα tips θα σου λύσουν τα χέρια.

 



Read more about Ιδρώνεις εύκολα; Δες πως μπορείς να μειώσεις την ενοχλητική εφίδρωση

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
poudra-kai-xriseis-ugeia-soma-derma-eisaimonadikigr

Χρήσεις της πούδρας που δεν ήξερες που θα σ’ εντυπωσιάσουν

Το ήξερες ότι υπάρχουν πολλές χρήσεις της πούδρας; Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις και να την αξιοποιήσεις σε πολλά πράγματα.

 

Σημαντικές χρήσεις της πούδρας

xriseis-poudras-poudra-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

 

Η πούδρα μπορεί να γίνει ένας πολύ σημαντικός σου σύμμαχος σε πολλά πράγματα μέσα στο σπίτι. Χρησιμεύει στο να κάνει τη ζωή σου πιο εύχρηστη και εύκολη και το μόνο σίγουρο είναι ότι έχει χρήσεις που σίγουρα δεν γνωρίζεις. Οι χρήσεις της πούδρας μπορεί να είναι άπειρες γι’ αυτό έψαξα και βρήκα τις πιο σημαντικές και χρήσιμες για μένα. Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε που μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη πούδρα και πως μπορεί να σε διευκολύνει στη καθημερινότητα σου.

 



Read more about Χρήσεις της πούδρας που δεν ήξερες που θα σ’ εντυπωσιάσουν

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
ladi-me-karuda-karidas-soma-voutiro-ugeia-soma-prosopo-mallia-nixia-eisaimonadikigr

Το λάδι καρύδας και οι θαυματουργές χρήσεις του στο σώμα μας

Το λάδι καρύδας έχει άπειρες χρήσεις για το σώμα μας. Οι περισσότερες μας προσφέρουν υγεία και λάμψη στο δέρμα και όχι μόνο.

 

Λάδι καρύδας και χρήσεις

voutiro-ladi-karudas-elaio-karida-xriseis-ugeia-soma-derma-eisaimonadikigr

 

Είμαι λάτρης των φυσικών ειδών ομορφιάς και συνέχεια ψάχνω για να μάθω τι προσφέρει το κάθε τι στο σώμα και τον οργανισμό μας. Έτσι έγινε και με το αγαπημένο μου λάδι καρύδας. Είχα διαβάσει για τις ευεργετικές του ιδιότητες αλλά δεν περίμενα αυτό που είδα.

Με το που το αγόρασα το αγάπησα αμέσως λόγω κυρίως της μυρωδιάς του, αλλά μετά τη χρήση του, κατάλαβα ότι έλειπε από τη ζωή μου και μου τη συμπλήρωσε. Οι χρήσεις του είναι άπειρες και όλες θετικές προς τον ανθρώπινο οργανισμό. Αλλά μην μακρηγορώ. Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε και εσύ τι προσφέρει αυτό το δώρο της φύσης στον άνθρωπο.



Read more about Το λάδι καρύδας και οι θαυματουργές χρήσεις του στο σώμα μας

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
spirakia-tis-maskas-akmi-prosopo-maska-liseis-ugeia-eisaimonadikigr

Ξεφορτώσου τα σπυράκια της μάσκας απλά και εύκολα

Τα σπυράκια της μάσκας είναι κάτι πολύ σύνηθες τον τελευταίο καιρό. Ωστόσο, μπορείς να τα ξεφορτωθείς εύκολα και πολύ απλά.

 

Απαλλάξου από τα σπυράκια της μάσκας

spirakia-maska-ugeia-simvoules-prosopo-liseis-eisaimonadikigr

 

Τους τελευταίους μήνες όλοι και όλες μας πρέπει να φοράμε μάσκα για να κυκλοφορούμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα μας να εμφανίζει λιπαρότητα, ξηροδερμία, σημάδια αλλά και αντιαισθητικά σπυράκια.

Γνωρίζουμε ότι αυτό το φαινόμενο είναι δυσάρεστο για τους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές λύσεις για να ξεφορτωθείς τα σπυράκια αλλά και για να προστατεύσεις το πρόσωπο σου. Παρακάτω θα σου δώσω μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν άμεσα και στη προστασία του δέρματος σου αλλά και στη καταπολέμηση της ακμής.

 



Read more about Ξεφορτώσου τα σπυράκια της μάσκας απλά και εύκολα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
ksefloudisma-soma-ilios-kapsimo-egkauma-iliotherapeia-ugeia-eisaimonadikigr

Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εύκολα

Σίγουρα όλες μας έχουμε πάθει αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο λόγω ηλιοθεραπείας. Μην ανησυχείς, σου έχω τη λύση.

 

Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο

ksefloudisma-kai-egkauma-apo-ton-ilio-kapsimo-tips-soma-ugeia-eisaimonadikigr

Τους καλοκαιρινούς μήνες η θάλασσα και η ηλιοθεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσεις όμορφα. Οι διακοπές σου ξεκινάνε και εσύ θέλεις να ξεκουραστείς και να πάρεις λίγο χρώμα και κάθεσαι με τις ώρες στη παραλία.

Ωστόσο, ο ήλιος δεν είναι τόσο ασφαλής και η παραμονή σου πολλές ώρες στον ήλιο μόνο κακό μπορεί να κάνει στην επιδερμίδα σου. Η πιο συνηθισμένη κατάσταση είναι να αποκτήσεις αυτό το ενοχλητικό ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο.

Ο πόνος μετά είναι πολύ ενοχλητικός αλλά μην ανησυχείς γιατί παρακάτω θα σου δείξω τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να φροντίσεις το δέρμα σου μετά το κάψιμο του ήλιου.

 



Read more about Ξεφλούδισμα και έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εύκολα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
idaniko-soma-gia-paralia-kalokairi-magio-ginaika-eutuxia-eisaimonadikigr

Εσύ ξέρεις ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό σώμα για παραλία;

Άραγε υπάρχει το ιδανικό σώμα για παραλία ; Μήπως τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται και έχουμε μάθει όλες λάθος; Ήρθε η ώρα να μάθεις.

 

Το ιδανικό σώμα για παραλία ;

paralia-kalokairi-idaniko-soma-gia-paralia-psixologia-ginaika-eisaimonadikigr

Δεν θυμάμαι ακριβώς τι έψαχνα τις προάλλες αλλά έπεσα πάνω σε ένα άρθρο που έλεγε ”φτιάξε το ιδανικό σώμα για τη παραλία. Το σώμα των ονείρων σου”.

Παραξενεύτηκα και ένιωσα παράξενα μόνο και μόνο στη θέαση αυτών των προτάσεων. Το ιδανικό σώμα ; Τι είναι αυτό; Το πουλάνε κάπου; Και το ιδανικό για ποιόν; Υπάρχουν κριτήρια για κάτι τέτοιο; Έχει γίνει κάποιος διαγωνισμός και έβγαλαν ως αποτέλεσμα ότι πχ το ιδανικό κορμί πρέπει να έχει 4 πόδια και μεγάλα μπράτσα;

Αυτές και άλλες πολλές ήταν οι απορίες μου που ενώ ήταν λογικές στα μάτια μου, πήγαιναν πολύ κόντρα σε αυτό που μου παρουσίαζε το άρθρο. Ναι το άνοιξα τολμώ να παραδεχτώ και διάβασα ότι έλεγε από περιέργεια. Μετάνιωσα τόσο πολύ αυτή τη κίνηση μου γιατί είδα απαρχαιωμένες απόψεις για κολλημένα μυαλά με μία αλλόκοτη λογική που ωθεί όλες τις γυναίκες να πιστεύουν ότι δεν έχουν το ιδανικό σώμα και να το μισούν επειδή δεν μοιάζουν με αυτό που λέει αυτό το άρθρο και όχι μόνο.

 



Read more about Εσύ ξέρεις ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό σώμα για παραλία;

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
katakratisi-igron-sto-soma-ugeia-fouskoma-liseis-eisaimonadikigr

Αντιμετώπισε τη κατακράτηση υγρών και νιώσε πιο ανάλαφρη από ποτέ

Αντιμετώπισε τη κατακράτηση υγρών στο σώμα σου και ξεφορτώσου το εκνευριστικό φούσκωμα. Άμεσες και εύκολες λύσεις για να απαλλαγείς από το πρόβλημα.

 

Αντιμετώπισε τη κατακράτηση υγρών

katakratisi-sto-soma-ugra-fouskoma-ugeia-liseis-eisaimonadikigr

Εσύ ξέρεις τι μπορείς να προκαλεί τη κατακράτηση που έχεις; Υπάρχουν πολλοί λόγοι αλλά σίγουρα υπάρχουν και πολλές λύσεις που μπορείς να εφαρμόσεις για να απαλλαγείς. Παρακάτω θα διαβάσεις πως μπορείς να αντιμετωπίσεις την εκνευριστική κατακράτηση υγρών που τόσο σε ταλαιπωρεί.



Read more about Αντιμετώπισε τη κατακράτηση υγρών και νιώσε πιο ανάλαφρη από ποτέ

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
omoiomorfo-maurisma-mavrisma-ilios-soma-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

Απέκτησε ομοιόμορφο μαύρισμα χωρίς ενοχλητικά εγκαύματα

Ένα ομοιόμορφο μαύρισμα χωρίς εγκαύματα θέλει κάποιον τρόπο για να γίνει. Παρακάτω θα δεις μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν με το αποτέλεσμα που θες.

 

Ομοιόμορφο μαύρισμα μόνο για σένα

kalokairi-iliotherapeia-maurisma-mavrisma-soma-ilios-eisaimonadikigr

Σε όλες μας αρέσει το δέρμα μας όταν έχει πάρει λίγο χρώμα, καθώς έτσι δείχνουμε πιο αδύνατες, κρύβεται η κυτταρίτιδα και χρειαζόμαστε λιγότερο μακιγιάζ.  Όμως η πολύωρη έκθεση στον ήλιο ενέχει πολλούς κινδύνους, όπως τον καρκίνο του δέρματος.

Ακόμη κι αν φοράμε αντηλιακό, η ηλιοθεραπεία δεν είναι απόλυτα ασφαλής.  Ωστόσο μπορείτε να μαυρίσετε γρήγορα και με ασφάλεια αν ακολουθήσετε τις συμβουλές που σας δίνουμε παρακάτω:

 



Read more about Απέκτησε ομοιόμορφο μαύρισμα χωρίς ενοχλητικά εγκαύματα

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit
diaita-tou-kalokairiou-diatrofi-xase-ta-periita-kila-soma-ugeia-eisaimonadikigr

Η δίαιτα του καλοκαιριού για να χάσεις τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι

Κάνε τη δίαιτα του καλοκαιριού για να χάσεις τα περιττά κιλά που έχεις πάρει μέχρι το καλοκαίρι. Πες αντίο στις παλιές σου συνήθειες με αυτή τη διατροφή.

 

Δίαιτα του καλοκαιριού

diatrofi-diaita-kalokairiou-xase-kila-soma-ugeia-eisaimonadikigr

Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσεις ώστε να χάσεις τα παραπανίσια 4-5 κιλά που πρόσθεσες στο σώμα σου κατά τη διάρκεια της καραντίνας και το Πάσχα.  Σίγουρα η γυμναστική θα πρέπει να έχει ξεχωριστή θέση στο πρόγραμμά σου, αλλά πρέπει να φροντίσεις να έχεις μία ισορροπημένη διατροφή, ώστε μέσα σε ένα μήνα να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 



Read more about Η δίαιτα του καλοκαιριού για να χάσεις τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι

Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit