freskia-peripoiimeni-kathe-mera-ginaika-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

Απλές συμβουλές για να είσαι φρέσκια και περιποιημένη κάθε μέρα

Θες να είσαι φρέσκια και περιποιημένη κάθε μέρα; Ακολούθησε αυτές τις πολύ απλές καθημερινές συμβουλές και φτιάξε τη μέρα και τη ζωή σου.

 

Φρέσκια και περιποιημένη κάθε μέρα

kathe-mera-freskia-peripoiisi-somatos-ginaika-omorfia-soma-eisaimonadikigr

Η προσπάθεια να δείχνουμε καθημερινά περιποιημένες περιλαμβάνει τα πάντα, από καλή υγιεινή μέχρι σωστή επιλογή ρούχων και φροντίδα του εαυτού μας.  Χρειάζεται προσπάθεια για να έχουμε την καλύτερη δυνατή εμφάνιση αλλά είναι εύκολο να την πετύχουμε και να την διατηρήσουμε, αν μας γίνει συνήθεια.

Η αρχή μπορεί να γίνει αν γίνουμε εμείς οι ίδιες υπεύθυνες για την περιποίησή μας και αν στη συνέχεια ενσωματώσουμε μερικά στιλάτα ρούχα στην ντουλάπα μας.  Αργότερα μπορούμε να βελτιώσουμε κι άλλο την εμφάνισή μας ακολουθώντας μερικές υγιεινές συνήθειες.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 

 

 

Στο άρθρο που ακολουθεί σας έχουμε αρκετές ιδέες για να είστε περιποιημένη κάθε μέρα χωρίς να σπαταλάτε πολύ χρόνο.  Διαβάστε και λάμψτε!



 

 

Βελτιώστε τις καθημερινές σας συνήθειες περιποίησης.  Κάντε ντους κάθε μέρα και όποτε έχετε ιδρώσει.  Το καθημερινό ντους θα σας βοηθήσει να δείχνετε και να νιώθετε στα καλύτερά σας, οπότε καλό θα είναι να το ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα.  Προσπαθήστε να κάνετε ένα ντους μόλις ξυπνήσετε, μετά τη γυμναστική σας ή πριν πάτε για ύπνο, ως χαλαρωτική διαδικασία για να τελειώσετε τη μέρα σας.  Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό, ξεβγάλτε καλά και στεγνώστε απαλά με μια χνουδωτή πετσέτα.  Απλώστε μια ενυδατική κρέμα μετά το ντους.  Έτσι θα διατηρηθεί το δέρμα σας απαλό.

 

omorfia-peripoiisi-ginaika-ugeia-soma-freskia-peripoiimeni-eisaimonadikigr

 

Βρείτε μία ρουτίνα περιποίησης προσώπου που είναι κατάλληλη για σας.  Μία βασική ρουτίνα φροντίδας είναι ο καθαρισμός, η λοσιόν και η ενυδάτωση, δύο φορές την ημέρα.  Μπορεί όμως να χρειαστεί να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης στον τύπο του δέρματος σας.  Η λιπαρή επιδερμίδα, για παράδειγμα, χρειάζεται καθαρισμό τρεις φορές την ημέρα ενώ η ευαίσθητη μία. Για να είσαι φρέσκια και περιποιημένη κάθε μέρα.

 

 

Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.  Μετά το βούρτσισμα χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα.  Η δροσερή αναπνοή χαρίζει αυτοπεποίθηση.

 

 

 

omorfia-peripoiisi-autopepoithisi-ginaika-ugeia-eisaimonadikigr

 

Λουστείτε μέρα παρά μέρα.  Το καθημερινό λούσιμο βλάπτει ακόμη και τα λιπαρά μαλλιά.  Μετά το λούσιμο απλώστε ένα ελαφρύ κοντίσιονερ.  Αν νιώθετε ότι χρειάζεστε λούσιμο αλλά δεν έχετε χρόνο, ψεκάστε τα μαλλιά σας με ένα ξηρό σαμπουάν.  Κάνει θαύματα!

 

 

 

 

Φροντίστε να έχετε περιποιημένα νύχια.  Δεν είναι ανάγκη να είναι υπερβολικά μακριά.  Ακόμη και τα κοντά νύχια μπορούν να είναι όμορφα αν έχουν ωραίο σχήμα και αν έχετε περιποιηθεί τα πετσάκια με ένα λαδάκι.

 

 

Διαλέξτε ρούχα που να κάθονται ωραία επάνω σας και σας κάνουν να νιώθετε άνετα.  Μην αγοράζετε πολύ φαρδιά ή πολύ στενά ρούχα.  Τα ψηλόμεσα παντελόνια ταιριάζουν σε όλους τους σωματότυπους.  Συνδυασμένα με κροπ τοπς, δείχνουν πολύ κομψά και μοντέρνα.

 

 

 

 

Ξεφορτωθείτε από τη ντουλάπα σας ρούχα που δεν σας ταιριάζουν, δεν σας αρέσουν ή είναι κατεστραμμένα.  Να προτιμάτε χρώματα που ταιριάζουν με τον τόνο της επιδερμίδας σας.  Αν είστε ξανθιά ή κοκκινομάλλα με ανοιχτή επιδερμίδα, θα δείχνετε υπέροχη με αποχρώσεις του πράσινου ή του μοβ.  Σε σταράτες ή μελαχρινές ταιριάζουν περισσότερο τα έντονα χρώματα, όπως κόκκινο, κίτρινο και πορτοκαλί.  Δοκιμάστε διάφορες αποχρώσεις για να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα.

 

gunaika-omorfia-rouxa-moda-peripoiimeni-kathe-mera-ugeia-eisaimonadikigr

 

 

 

 

 

Διαλέξτε παπούτσια που είναι άνετα και στυλάτα.  Μην πιέζεστε για να φορέσετε ψηλοτάκουνα ή άλλου τύπου παπούτσια που νιώθετε ότι περιορίζουν το πόδι σας.  Άλλωστε οι μαύρες μπαλαρίνες και τα άσπρα σνίκερς είναι πάντα στη μόδα.

 

 

Φροντίστε έτσι ώστε το σουτιέν σας να σας ταιριάζει απόλυτα.  Θα πρέπει να είναι σφιχτό, αλλά όχι τόσο που να σας δυσκολεύει στις κινήσεις.  Στην ανάγκη, ζητήστε τη βοήθεια της πωλήτριας.  Μη φοβάστε, είναι ειδική και θα σας καθοδηγήσει κατάλληλα. Έτσι θα είστε φρέσκια και περιποιημένη κάθε μέρα.

 

diatrofi-gumnastiki-gunaika-soma-peripoiisi-soma-ugeia-eisaimonadikigr

 

Ασκηθείτε για τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα.  Θα έχετε άριστα αποτελέσματα στην υγεία σας και στην αυτοεκτίμησή σας.  Ακόμη και το απλό περπάτημα, με γρήγορο ρυθμό βέβαια, θα σας ωφελήσει πολύ. Η γυμναστική κάνει καλό σε όλα.

 

 

Βάλτε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σας.  Θα σας βοηθήσουν στην απώλεια κιλών, αν χρειάζεστε κάτι τέτοιο, και θα κάνουν την επιδερμίδα σας να λάμπει.  Αυτό σημαίνει ότι θα χρειάζεστε λιγότερο μακιγιάζ.

 

 

Αυτές είναι κάποιες μικρές συμβουλές για να παραμένεις φρέσκια και περιποιημένη κάθε μέρα.

 

 



Άσε το σχόλιο σου!
Δείξε το στους φίλους σου!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Reddit
Reddit

Post Author: Eisaimonadikigr