ilios-kapsimo-egkauma-eisaimonadikigr-soma

Ηλιακό έγκαυμα : Πως να το αντιμετωπίσεις με εύκολο τρόπο

Τα ηλιακά εγκαύματα είναι πολύ συνηθισμένα τώρα το καλοκαίρι, ειδικά αν δεν φοράμε αντηλιακό. Μάθε τώρα πως μπορείς να αντιμετωπίσεις το ηλιακό έγκαυμα.

 

 

Ηλιακό έγκαυμα

egkauma-ilios-tropos-antimetopisis-eisaimonadikigr

 

 

Τώρα το καλοκαίρι είναι πολύ επικίνδυνο να καθόμαστε στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία. Ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού μας πρέπει να είναι τουλάχιστον 30-50 και απαγορεύεται να κάνουμε ηλιοθεραπεία το μεσημέρι. Τα εγκαύματα καραδοκούν και ο καυτός ήλιος μπορεί να καταστρέψει κάθε εκατοστό της επιδερμίδας μας αν δεν προσέξουμε.

Τι γίνεται όμως στη περίπτωση που καούμε; Τι μπορούμε να βάλουμε πάνω μας για να ανακουφιστούμε από τον πόνο, το τσούξιμο και τη κοκκινίλα;

 



Τρόποι αντιμετώπισης εγκαύματος από τον ήλιο

kokkinila-ilios-egkauma-zesti-antiliako-eisaimonadikigr

 

 

 

 

 

1)Χλιαρό μπάνιο

ntouz-xliaro-mpanio-kapsimo-eisaimonadikigr

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις μόλις γυρίσεις από το μπάνιο σου στη θάλασσα και έχεις καεί, είναι ένα χλιαρό μπάνιο. Γιατί χλιαρό; Γιατί το καμένο δέρμα μας, είναι πολύ ευαίσθητο εκείνη την ώρα και κάθε επαφή με πολύ ζεστό ή πολύ παγωμένο νερό μπορεί να μας προκαλέσει χειρότερο έγκαυμα. Κάνε ένα χλιαρό ντουζ χωρίς να τρίψεις δυνατά με το σφουγγάρι σου τις περιοχές που έχουν έγκαυμα. Βάλε ελάχιστη ποσότητα αφρόλουτρο στη παλάμη σου και άπλωσε το απαλά πάνω στο δέρμα σου με κυκλικές και απαλές κινήσεις, ειδικά στις πονεμένες περιοχές. Σκουπίσου ταμποναριστά με μία μαλακή πετσέτα.

 

Για περισσότερες συμβουλές υγείας και σώματος πάτα εδώ

 

 

 

2)Φαρμακευτικές κρέμες και after sun

farmakeutikes-kremes-aftersun-kapsimo-kokkinila-eisaimonadikigr

Αφού τελειώσεις με το μπάνιο, άπλωσε σε όλο το δέρμα σου την ενυδατική σου ή αν έχεις κάποια καλή κρέμα για κάψιμο μετά τον ήλιο, άπλωσε την και εκείνη. Τα after sun προιόντα βοηθάνε επίσης πολύ.

 

 

3)Γιαούρτι

giaourti-ilios-egkauma-kokkinila-anakoufisi-soma-eisaimonadikigr

Τώρα αφού αλείφτηκες με τις κρέμες σου κάτσε μπροστά από τον ανεμιστήρα ή στο air-condition για να μην νιώθεις τόσο πολύ το κάψιμο. Το επόμενο που μπορείς να κάνεις είναι να βάλεις γιαούρτι στις πονεμένες περιοχές. Το γιαούρτι είναι το καλύτερο γιατρικό για το καμένο δέρμα σου μιας και τραβάει όλη τη ζέστη και σου αναζωογονεί το δέρμα πολύ γρήγορα. Αφού το αφήσεις για μία ώρα περίπου, ξέβγαλε το με λίγο χλιαρό νερό πάλι και σκουπίσου απαλά. Φρόντισε να βάζεις γιαούρτι δύο με τρεις φορές την ημέρα.

 

4)Αντηλιακό

antiliako-krema-ilios-eisaimonadikigr

Και τέλος, μην ξεχνάς να βάζεις πάντα αντηλιακό πριν βγεις στη παραλία και στον επικίνδυνο ήλιο και να φοράς πάντα καπέλο και γυαλιά για περισσότερη προστασία.

Άσε το σχόλιο σου!

Διαβάστε περισσότερα
Δείξε το στους φίλους σου!Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on TumblrEmail this to someonePin on PinterestShare on Reddit

Post Author: Tzia