vegan-magioneza-xoris-auga-xortofagiki-magioneza-eukoli-nistisimi-magio-sintages-diatrofi-eisaimonadikigr

Φτιάξε τη πιο νόστιμη vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά με μόνο 3 υλικά

Ετοιμάσου να φτιάξεις και εσύ τη πιο νόστιμη vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά ή άλλα ζωικά πρόσθετα και συνδύασε σε όλες σου τις συνταγές.

 

 

Vegan μαγιονέζα

magioneza-xoris-auga-vegan-mayonaise-xortofagia-veganismos-eisaimonadikigr

Λόγω του ότι δεν μου αρέσει η κλασική μαγιονέζα που είναι γεμάτη αυγά και ανθυγιεινά λίπη, έψαξα και βρήκα μια πιο νόστιμη αλλά και πιο υγιεινή παραλλαγή μαγιονέζας, που μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις σε όλα τα αγαπημένα σου φαγητά. Συνδύασε τη, με τα αγαπημένα σου σνακ και εντυπωσίασε τους πάντες μιας και δεν θα καταλάβουν τη διαφορά τους. Η μαγιονέζα χωρίς τύψεις σε περιμένει να τη φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά με μόνο 3 υλικά.

 

 

Τι θα χρειαστείς για την εύκολη, χορτοφαγική μαγιονέζα:



Read more about Φτιάξε τη πιο νόστιμη vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά με μόνο 3 υλικά

salates-droseres-me-rodi-laxanika-salata-marouli-sintages-diatrofi-eisaimonadikigr

Καλοκαιρινή δροσιστική σαλάτα με λαχανικά και ρόδι

Φτιάξε τη πιο νόστιμη καλοκαιρινή, δροσιστική σαλάτα με λαχανικά και ρόδι. Μία υπέροχη σαλάτα για όλες τις ώρες της ημέρας.

 

Δροσιστική σαλάτα

laxanika-salata-me-rodi-salates-marouli-sintages-eisaimonadikigr

Μία ζεστή μέρα του καλοκαιριού, μεσημέρι ήταν λογικά, μου ήρθε μία καταπληκτική ιδέα για μία δροσερή αλλά και πολύ ελαφριά σαλάτα. Δεν ήθελα κάτι βαρύ λόγω καύσωνα και τα ρόδια που έχω στην αυλή μου, μου έδωσαν τεράστια έμπνευση για αυτή τη νόστιμη σαλάτα. Είναι πολύ εύκολη στο να τη φτιάξεις και μπορείς να τη μοιραστείς με τους αγαπημένους σου ή να τη δοκιμάσεις ως ένα ελαφρύ, βραδινό σνακ.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς και εσύ να τη φτιάξεις.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς:



Read more about Καλοκαιρινή δροσιστική σαλάτα με λαχανικά και ρόδι

apotrixosi-me-keri-spiti-anodini-apotrixwsi-mistika-tropos-soma-derma-omorfia-ugeia-eisaimonadikigr

Μικρά χρήσιμα μυστικά για ανώδυνη αποτρίχωση με κερί στο σπίτι

Θέλεις να πετύχεις τη πιο ανώδυνη αποτρίχωση με κερί; Βαρέθηκες να πονάς; Μάθε και εσύ πως μπορείς να έχεις τη πιο ανώδυνη αποτρίχωση με κερί στο σπίτι.

 

Ανώδυνη αποτρίχωση με κερί στο σπίτι

anodini-apotrixosi-me-keri-sto-spiti-soma-derma-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

Όλες επιθυμούμε ένα λείο δέρμα χωρίς τρίχες και με διάρκεια.  Συχνά όμως η αίσθηση του πόνου μας προκαλεί φόβο με αποτέλεσμα να καταφεύγουμε σε λύσεις όπως το ξυράφι και διάφορες αποτριχωτικές κρέμες που χάνουν και σε διάρκεια αλλά επιπλέον αυξάνουν την ποσότητα των τριχών στο σώμα μας και τις κάνουν πιο σκληρές και πιο εμφανείς…

 

Εδώ θα βρείτε μυστικά για μια ανώδυνη αποτρίχωση με κερί που θα έχει σαν αποτέλεσμα μεγάλη διάρκεια και σταδιακά θα καταπολέμησει την επανεμφάνιση των τριχών στο σώμα μας.

 



Read more about Μικρά χρήσιμα μυστικά για ανώδυνη αποτρίχωση με κερί στο σπίτι

smoothie-mpanana-milkshake-rofima-pagomeno-drosero-eukolo-sintages-diatrofi-eisaimonadikigr

Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο milshake μπανάνα με μόνο 2 υλικά

Το πιο εύκολο milshake μπανάνα, μόνο για σένα. Ένα πολύ γρήγορο ρόφημα για τις μέρες που θες κάτι ελαφρύ και δροσιστικό και όχι μόνο.

 

Milshake μπανάνα

milshake-mpanana-rofimata-eukolo-drosero-eisaimonadikigr

Είναι πολλές οι φορές που καθόμαστε στο σπίτι μας κ χαλαρώνουμε βλέποντας τηλεόραση και τις περισσότερες φορές έχουμε ανάγκη από κάποιο ρόφημα για συντροφιά και η ευκολότερη λύση είναι ένας καφές. Δεν έχουμε δυστυχώς όμως σπίτι μας, τις πολυτέλειες που έχουμε σε μια καφετέρια. Τι γίνεται όμως όταν βαριόμαστε κάποια στιγμή τον καφέ;

 

Παρακάτω θα δεις μια πανεύκολη συνταγή με δύο μόνο υλικά που πραγματικά θα τη λατρέψεις.

 

 

Τι θα χρειαστείς:



Read more about Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο milshake μπανάνα με μόνο 2 υλικά

soma-apsogo-maurisma-paralia-ilios-sunbathe-iliotherapeia-ugeia-omorfia-eisaimonadikigr

Tips για να αποκτήσεις και εσύ άψογο μαύρισμα χωρίς εγκαύματα

Θέλεις και εσύ να έχεις το πιο τέλειο μαύρισμα αυτό το καλοκαίρι; Μάθε πως μπορείς ν’αποκτήσεις άψογο μαύρισμα χωρίς εγκαύματα με λίγα χρήσιμα tips.

Άψογο μαύρισμα χωρίς εγκαύματα

maurisma-soma-kalokairi-iliotherapeia-sosto-mavrisma-eisaimonadikigr

Όλοι περιμένουμε πως και πως το λατρεμένο καλοκαιράκι, τόσο για να βγούμε στη παραλία και να απολαύσουμε τη θάλασσα όσο και για να αποκτήσουμε αυτό το αισθησιακό σοκολατένιο χρώμα που λαχταράμε. Τι γίνεται όμως όταν αυτό συνδέεται με πόνους, κόκκινα σημάδια και ένα αντιαισθητικό ξεφλούδισμα που καταλήγει να μας χαλάει το μαύρισμα που με τόσο κόπο αποκτήσαμε; Δεν είναι λίγες οι φορές που στη προσπάθεια μας να αποκτήσουμε το τέλειο μαυρισμένο κορμί πήραμε φωτιά στην κυριολεξία…!

 

Παρακάτω, θα δεις αναλυτικά χρήσιμες συμβουλές για το ονειρεμένο μαύρισμα που επιθυμείς.



Read more about Tips για να αποκτήσεις και εσύ άψογο μαύρισμα χωρίς εγκαύματα

enidatomeni-epidermida-enidatosi-derma-tropoi-kalokairi-katharismos-prosopo-ugeia-eisaimonadikigr

2+1 τρόποι για να ενυδατώσεις το δέρμα σου τώρα το καλοκαίρι

Εσύ γνωρίζεις πως μπορείς να κρατάς το δέρμα σου ενυδατωμένο το καλοκαίρι; Μάθε ποιοι είναι οι τρόποι για να ενυδατώσεις το δέρμα σου.

Τρόποι για να ενυδατώσεις το δέρμα σου

epidermida-enidatosi-tropoi-prosopo-soma-ugeia-ksiri-epidermida-antimetopisi-eisaimonadikigr

Όλες οι γυναίκες θέλουμε μια καθαρή αλλά πάνω από όλα μια ενυδατωμένη επιδερμίδα. Συχνά όμως η αφυδάτωση της, κυρίως το καλοκαίρι είναι ένα συνηθισμένο και μεγάλο πρόβλημα. Η ζέστη, ο ήλιος και ο ιδρώτας κάνουν το δέρμα μας ξηρό και ταλαιπωρημένο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε πολλές φορές μια αίσθηση τραβήγματος. Πως όμως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

 

 

Παρακάτω θα βρεις 2+1 τρόπους για μια λαμπερή, ενυδατωμένη και κυρίως υγιή επιδερμίδα.



Read more about 2+1 τρόποι για να ενυδατώσεις το δέρμα σου τώρα το καλοκαίρι

kritharaki-kritharomo-me-loukanika-gemista-manitaria-piperies-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Νόστιμο κριθαρότο γεμιστό με λουκάνικα και πιπεριές

Φτιάξε και εσύ το πιο νόστιμο κριθαρότο γεμιστό με λουκάνικα, πιπεριές και διάφορα λαχανικά. Μία εύκολη συνταγή που θα λατρέψεις.

 

Κριθαρότο γεμιστό

kritharaki-gemisto-kritharoto-loukanika-laxanika-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Η συγκεκριμένη συνταγή για κριθαρότο, είναι εμπνευσμένη από έναν πολύ καλό μου φίλο που τη φτιάχνει μέχρι και σήμερα. ένα γρήγορο, εύκολο, ελαφρύ και πολύ καλοκαιρινό πιάτο που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Είναι γεμάτο αναμνήσεις από τα όμορφα μεσημεριανά καλοκαίρια που γυρίζαμε κουρασμένοι και πεινασμένοι από το καθιερωμένο μας μπάνιο στη θάλασσα. Μπορείς να προσθέσεις ότι υλικά θέλεις μέσα στο κριθαρότο σου.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ αυτό το υπέροχο πιάτο.



Read more about Νόστιμο κριθαρότο γεμιστό με λουκάνικα και πιπεριές

salata-kotopoulo-sintagi-saltsa-meliou-almira-diatrofi-ugieini-eisaimonadikigr

Δροσερή σαλάτα κοτόπουλο με λαχταριστή σάλτσα μελιού

Τι πιο νόστιμο από μία λαχταριστή σαλάτα κοτόπουλο σε συνδυασμό με μία γευστικότατη σάλτσα μελιού; Όλες οι νοστιμιές στο πιάτο σου.

 

Σαλάτα κοτόπουλο

kotopoulo-salata-ugieini-droseri-liga-ilika-laxanika-diatrofi-ugeia-saltsa-meliou-salates-sintages-eisaimonadikigr

Η υγιεινή διατροφή, είναι τρόπος ζωής και όχι κάποια μόδα που θα κρατήσει λίγο. Πολλοί από εμάς λατρεύουμε να διατηρούμε υγιές το σώμα μας και σε συνδυασμό με μία υγιεινή, αλλά παράλληλα νόστιμη διατροφή, το σώμα μας θα αλλάξει και θα γίνει αυτό που τόσο πολύ ζητάμε. Ωστόσο, σε μία τέτοια διατροφή δεν πρέπει να στερούμαστε τίποτα. Αυτό γίνεται πάρα πολύ εύκολα μιας και οι συνταγές που υπάρχουν για να διατηρήσεις τη γραμμή σου και όχι μόνο είναι ιδιαίτερα λατρεμένες και θα σου δείξω μία από αυτές.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ τη πιο δροσερή σαλάτα κοτόπουλο. Ιδανική για όλες τις ώρες της ημέρας.



Read more about Δροσερή σαλάτα κοτόπουλο με λαχταριστή σάλτσα μελιού

nostimi-spitiki-granita-fraoula-rofimata-pota-pagomena-eisaimonadikigr

Φτιάξε τη δική σου σπιτική γρανίτα φράουλα με λίγα υλικά

Φτιάξε και εσύ τη πιο νόστιμη σπιτική γρανίτα φράουλα με ελάχιστα υλικά που έχουμε όλοι στη κουζίνα μας. Μία γρανίτα που θα εντυπωσιάσει.

 

Σπιτική γρανίτα φράουλα

granita-fraoula-spitiki-liga-ilika-pagos-rofimata-pagomena-eisaimonadikigr

Όταν αρχίζει και ανοίγει ο καιρός και οι μέρες ζεσταίνουν, όλοι μας ψάχνουμε έναν γρήγορο τρόπο να δροσιστούμε, ειδικά αν αυτός είναι και νόστιμος. Τα παγωμένα ροφήματα μας ξεδιψάν και μας βοηθάνε να αντεπεξέλθουμε στις ανάγκες της καθημερινότητας.

Έτσι και εγώ βρήκα τη πιο νόστιμη σπιτική γρανίτα φράουλα που θα είναι ο σύμμαχος σου αυτό το καλοκαίρι.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τη φτιάξεις και εσύ εύκολα και γρήγορα.

 



Read more about Φτιάξε τη δική σου σπιτική γρανίτα φράουλα με λίγα υλικά

meiosi-lipous-simvoules-vimata-soma-gimnastiki-ugeia-ugieinh-zoi-eisaimonadikigr

Μείωσε το λίπος στο σώμα σου με αυτά τα 5 σημαντικά βήματα

Εσύ γνωρίζεις πως θα ξεφορτωθείς το περιττό λίπος από το σώμα σου; Μάθε πως να μειώσεις το λίπος στο σώμα σου με 5 σημαντικές συμβουλές.

 

 

Περιττό λίπος και λύση

xasimo-lipous-meiosi-simvoules-ugeia-soma-eisaimonadikigr

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι μας δεν βλέπουμε την ώρα για να βγούμε στις παραλίες και να απολαύσουμε την καλύτερη εποχή του χρόνου. Πως όμως θα αποκτήσουμε το σώμα που επιθυμούμε και μαζί με αυτό και την χαμένη μας αυτοπεποίθηση; Αν μέχρι στιγμής δεν έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα , τότε τώρα είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να μάθεις τα βασικότερα πράγματα που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις δραματικά τα επίπεδα λίπους του σώματός σου.

 

Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές που πρέπει σίγουρα να γνωρίζεις για σύντομα αποτελέσματα!

 



Read more about Μείωσε το λίπος στο σώμα σου με αυτά τα 5 σημαντικά βήματα