smoothie-mpanana-milkshake-rofima-pagomeno-drosero-eukolo-sintages-diatrofi-eisaimonadikigr

Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο milshake μπανάνα με μόνο 2 υλικά

Το πιο εύκολο milshake μπανάνα, μόνο για σένα. Ένα πολύ γρήγορο ρόφημα για τις μέρες που θες κάτι ελαφρύ και δροσιστικό και όχι μόνο.

 

Milshake μπανάνα

milshake-mpanana-rofimata-eukolo-drosero-eisaimonadikigr

Είναι πολλές οι φορές που καθόμαστε στο σπίτι μας κ χαλαρώνουμε βλέποντας τηλεόραση και τις περισσότερες φορές έχουμε ανάγκη από κάποιο ρόφημα για συντροφιά και η ευκολότερη λύση είναι ένας καφές. Δεν έχουμε δυστυχώς όμως σπίτι μας, τις πολυτέλειες που έχουμε σε μια καφετέρια. Τι γίνεται όμως όταν βαριόμαστε κάποια στιγμή τον καφέ;

 

Παρακάτω θα δεις μια πανεύκολη συνταγή με δύο μόνο υλικά που πραγματικά θα τη λατρέψεις.

 

 

Τι θα χρειαστείς:



Read more about Φτιάξε και εσύ το πιο εύκολο milshake μπανάνα με μόνο 2 υλικά

kritharaki-kritharomo-me-loukanika-gemista-manitaria-piperies-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Νόστιμο κριθαρότο γεμιστό με λουκάνικα και πιπεριές

Φτιάξε και εσύ το πιο νόστιμο κριθαρότο γεμιστό με λουκάνικα, πιπεριές και διάφορα λαχανικά. Μία εύκολη συνταγή που θα λατρέψεις.

 

Κριθαρότο γεμιστό

kritharaki-gemisto-kritharoto-loukanika-laxanika-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Η συγκεκριμένη συνταγή για κριθαρότο, είναι εμπνευσμένη από έναν πολύ καλό μου φίλο που τη φτιάχνει μέχρι και σήμερα. ένα γρήγορο, εύκολο, ελαφρύ και πολύ καλοκαιρινό πιάτο που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Είναι γεμάτο αναμνήσεις από τα όμορφα μεσημεριανά καλοκαίρια που γυρίζαμε κουρασμένοι και πεινασμένοι από το καθιερωμένο μας μπάνιο στη θάλασσα. Μπορείς να προσθέσεις ότι υλικά θέλεις μέσα στο κριθαρότο σου.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ αυτό το υπέροχο πιάτο.



Read more about Νόστιμο κριθαρότο γεμιστό με λουκάνικα και πιπεριές

salata-kotopoulo-sintagi-saltsa-meliou-almira-diatrofi-ugieini-eisaimonadikigr

Δροσερή σαλάτα κοτόπουλο με λαχταριστή σάλτσα μελιού

Τι πιο νόστιμο από μία λαχταριστή σαλάτα κοτόπουλο σε συνδυασμό με μία γευστικότατη σάλτσα μελιού; Όλες οι νοστιμιές στο πιάτο σου.

 

Σαλάτα κοτόπουλο

kotopoulo-salata-ugieini-droseri-liga-ilika-laxanika-diatrofi-ugeia-saltsa-meliou-salates-sintages-eisaimonadikigr

Η υγιεινή διατροφή, είναι τρόπος ζωής και όχι κάποια μόδα που θα κρατήσει λίγο. Πολλοί από εμάς λατρεύουμε να διατηρούμε υγιές το σώμα μας και σε συνδυασμό με μία υγιεινή, αλλά παράλληλα νόστιμη διατροφή, το σώμα μας θα αλλάξει και θα γίνει αυτό που τόσο πολύ ζητάμε. Ωστόσο, σε μία τέτοια διατροφή δεν πρέπει να στερούμαστε τίποτα. Αυτό γίνεται πάρα πολύ εύκολα μιας και οι συνταγές που υπάρχουν για να διατηρήσεις τη γραμμή σου και όχι μόνο είναι ιδιαίτερα λατρεμένες και θα σου δείξω μία από αυτές.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ τη πιο δροσερή σαλάτα κοτόπουλο. Ιδανική για όλες τις ώρες της ημέρας.



Read more about Δροσερή σαλάτα κοτόπουλο με λαχταριστή σάλτσα μελιού

nostimi-spitiki-granita-fraoula-rofimata-pota-pagomena-eisaimonadikigr

Φτιάξε τη δική σου σπιτική γρανίτα φράουλα με λίγα υλικά

Φτιάξε και εσύ τη πιο νόστιμη σπιτική γρανίτα φράουλα με ελάχιστα υλικά που έχουμε όλοι στη κουζίνα μας. Μία γρανίτα που θα εντυπωσιάσει.

 

Σπιτική γρανίτα φράουλα

granita-fraoula-spitiki-liga-ilika-pagos-rofimata-pagomena-eisaimonadikigr

Όταν αρχίζει και ανοίγει ο καιρός και οι μέρες ζεσταίνουν, όλοι μας ψάχνουμε έναν γρήγορο τρόπο να δροσιστούμε, ειδικά αν αυτός είναι και νόστιμος. Τα παγωμένα ροφήματα μας ξεδιψάν και μας βοηθάνε να αντεπεξέλθουμε στις ανάγκες της καθημερινότητας.

Έτσι και εγώ βρήκα τη πιο νόστιμη σπιτική γρανίτα φράουλα που θα είναι ο σύμμαχος σου αυτό το καλοκαίρι.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τη φτιάξεις και εσύ εύκολα και γρήγορα.

 



Read more about Φτιάξε τη δική σου σπιτική γρανίτα φράουλα με λίγα υλικά

cookies-tragana-sokolata-mpanana-glika-sintages-diatrofi-mpiskota-xoris-auga-eisaimonadikigr

Τραγανά cookies με σοκολάτα και μπανάνα

Φτιάξε και εσύ τα πιο νόστιμα, σοκολατένια cookies. Τραγανά cookies με σοκολάτα και μπανάνα που θα απογειώσουν τις αισθήσεις σου.

 

Cookies με σοκολάτα και μπανάνα

mpiskota-me-sokolata-kai-mpanana-sokolatenia-cookies-glika-eukola-diatrofi-zaxaroplastiki-mageiriki-eisaimonadikigr

Εκεί που περιπλανιόμουν στον μαγικό κόσμο του internet, έπεσα πάνω σε κάποια λαχταριστά cookies και ήθελα να μάθω άμεσα πως να τα φτιάξω. Είναι τόσο τραγανά και τόσο ζουμερά που σκέφτηκα αμέσως να τη μοιραστώ μαζί σας. Είναι μία πολύ εύκολη συνταγή και κυρίως δεν περιέχει αυγά.

Αν θέλεις να μάθεις πως να τα φτιάξεις και εσύ, συνέχισε να διαβάζεις.

 



Read more about Τραγανά cookies με σοκολάτα και μπανάνα

patatosalata-magioneza-mpeikon-patates-vrastes-sintages-diatrofi-salates-zestes-eisaimonadikigr

Γρήγορη πατατοσαλάτα με μαγιονέζα και μπέικον

Φτιάξε και εσύ τη πιο νόστιμη και γρήγορη πατατοσαλάτα με μαγιονέζα και μπέικον. Ένα πολύ όμορφο πιάτο για να σερβίρεις στα οικογενειακά τραπέζια.

 

Πατατοσαλάτα με μαγιονέζα και μπέικον

magioneza-mpeikon-patatosalata-patates-vrastes-salata-zesti-mageiriki-sintages-eisaimonadikigr

Η συγκεκριμένη συνταγή για πατατοσαλάτα, εκτός από νόστιμη, είναι και πολύ εύκολη. Είναι ότι πρέπει για τα οικογενειακά τραπέζια, αλλά και για τις συναντήσεις με φίλους. Μπορεί να σερβιριστεί ζεστή, αλλά και παγωμένη. Ένα νόστιμο πιάτο για όλες τις ώρες της ημέρας, αλλά και για όλες τις περιστάσεις.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τη φτιάξεις και εσύ.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για τη πατατοσαλάτα:



Read more about Γρήγορη πατατοσαλάτα με μαγιονέζα και μπέικον

rofimata-apotoksinosis-pota-frouta-vitamines-diatrofi-smoothies-eisaimonadikigr

Ροφήματα αποτοξίνωσης | 3 νόστιμα ροφήματα για ν’αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου

Μετά από ένα γερό φαγοπότι ή και για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας, επιβάλλεται ένα υγιεινό ρόφημα. Φτιάξε και εσύ 3 νόστιμα ροφήματα αποτοξίνωσης.

 

Ροφήματα αποτοξίνωσης

ugieina-rofimata-gia-apotoksinosi-pota-frouta-ximoi-diatrofi-eisaimonadikigr

 

Τα ροφήματα αποτοξίνωσης, μπορούν να καταναλωθούν χωρίς τύψεις. Τα παρακάτω τρία ροφήματα είναι φρουτένια, νόστιμα και κυρίως υγιεινά. Γίνονται στη κουζίνα του σπιτιού σου χωρίς κόπο, εύκολα και γρήγορα. Μπορείς να τα πιεις όλες τις ώρες της ημέρας, είτε αντί για κάποιο φρούτο, είτε για να δροσιστείς ή για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου μετά από ένα γερό φαγοπότι.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τα φτιάξεις και εσύ.

 

 



Read more about Ροφήματα αποτοξίνωσης | 3 νόστιμα ροφήματα για ν’αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου

nistisimi-glikia-pitsa-sokolata-mpananes-zimi-pitsas-glika-diatrofi-eisaimonadikigr

Νηστίσιμη γλυκιά πίτσα με σοκολάτα

Η αγαπημένη μας πίτσα τώρα και γλυκιά με σοκολάτα. Όλοι μας θέλουμε τη συνταγή. Φτιάξε και εσύ τη πιο νόστιμη νηστίσιμη γλυκιά πίτσα με σοκολάτα.

 

Νηστίσιμη γλυκιά πίτσα με σοκολάτα

pitsa-sokolata-glikia-diatrofi-zaxaroplastiki-zimi-pitsas-nistisimi-pizza-eisaimonadikigr

Ποιος δεν λατρεύει τη σοκολάτα; Οι πιο πολλοί από εμάς έχουμε μία ιδιαίτερη αγάπη στη σοκολάτα, όπου και αν βρίσκεται. Είτε σε παγωτό, είτε σε κρέπα, είτε σε σοκολατόπιτα και σε ότι άλλο μπορείς να φανταστείς. Ωστόσο, το ήξερες ότι μπορείς να συνδυάσεις την αγαπημένη σου σοκολάτα με πίτσα και μάλιστα χωρίς αυγά ή γάλα; Κι όμως γίνεται! Έλα μαζί μου να μάθεις πως να φτιάξεις και εσύ τη πιο νόστιμη νηστίσιμη γλυκιά πίτσα.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τη φτιάξεις και εσύ.

 

 

Τι θα χρειαστείς για τη νηστίσιμη γλυκιά πίτσα με σοκολάτα:



Read more about Νηστίσιμη γλυκιά πίτσα με σοκολάτα

auga-kokkina-pasxa-vapse-ta-auga-sou-xoris-vafi-ximika-fisika-liseis-idees-eisaimonadikigr

Κόκκινα αυγά χωρίς βαφή | Βάψε τα αυγά σου φυσικά

Βάψε τα πασχαλιάτικα αυγά σου χωρίς χημικά και βαφές. Φτιάξε κόκκινα αυγά χωρίς βαφή , εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα υγιεινά.

 

Κόκκινα αυγά χωρίς βαφή

kokkina-auga-xoris-vafi-vapse-fisika-ta-auga-sou-pasxa-vafes-spitikes-liseis-eisaimonadikigr

Το Πάσχα είναι εδώ και σου χτυπάει τη πόρτα. Το σπίτι θα μοσχομυρίσει από σπιτικά κουλουράκια γεμάτα αγάπη, αλλά δεν ξεχνάμε ποτέ τα αγαπημένα μας κόκκινα αυγά που κάνουν όλες οι μαμάδες και γιαγιάδες της Ελλάδας. Είναι μία παράδοση που δεν ξεχνιέται και τηρείται κάθε χρόνο ευλαβικά.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να βάψουμε κόκκινα τα αυγά μας, αλλά οι βαφές που κυκλοφορούν στο εμπόριο, περιέχουν πολλά χημικά και πρόσθετα που επιβαρύνουν τον οργανισμό μας. Τι θα έλεγες να μπορούσες να βάψεις τα αυγά σου, φυσικά, χωρίς επικίνδυνες βαφές και πρόσθετα χρώματα;

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να το καταφέρεις.

 

 

Τι θα χρειαστείς για κόκκινα αυγά χωρίς βαφή:



Read more about Κόκκινα αυγά χωρίς βαφή | Βάψε τα αυγά σου φυσικά

sintagi-gia-spitiki-magioneza-ladi-ksidi-lemoni-augo-diatrofi-mageiriki-saltses-eisaimonadikigr

Φτιάξε σπιτική μαγιονέζα εύκολα και γρήγορα

Θέλεις και εσύ να έχεις τη δική σου σπιτική μαγιονέζα; Τότε ετοιμάσου να απολαύσεις μία μαγιονέζα χωρίς πρόσθετα, υγιεινή και μόνο για σένα.

 

Σπιτική μαγιονέζα

magioneza-spitiki-saltses-mageiriki-sintages-eisaimonadikigr

Αυτή η σπιτική μαγιονέζα θα γίνει από τις πιο αγαπημένες σου συνταγές μιας και συνδυάζει γεύση, εμφάνιση και πάνω από όλα υγεία. Δεν έχει πρόσθετα, όπως αυτές που υπάρχουν στα ράφια των καταστημάτων και μπορείς να τη φτιάξεις μόνος/η σου πολύ γρήγορα και εύκολα. Έχει λίγα υλικά και μπορείς να την αποθηκεύσεις για μελλοντική χρήση. Συνδύασε τη με τα αγαπημένα σου φαγητά και βυθίσου σε έναν παράδεισο απόλαυσης.

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να τη φτιάξεις.

 

 

Τι θα χρειαστείς: (Για ένα μπολάκι μαγιονέζα)



Read more about Φτιάξε σπιτική μαγιονέζα εύκολα και γρήγορα