Category: Διαφορα

Μπορείς να ρυθμίσεις εύκολα και γρήγορα το εσωτερικό ρολόι σου. Αυτά τα μικρά tips μπορούν να σε βοηθήσουν για τη σωστή ρύθμιση του.

Συμβουλές για να ρυθμίσεις το εσωτερικό ρολόι σου

Το πιο μοντέρνο ρολόι είναι πολύ φτηνό, έχει κυκλοφορήσει εδώ και δεκαετίες και το έχεις ήδη. Είναι το εσωτερικό ρολόι του σώματός σου, που ρυθμίζει όλες τις συμπεριφορές (του ύπνου, του φαγητού, της πέψης) από τα βάθη του εγκεφάλου σου. Πλέον, η ιατρική ρίχνει φως στο κατά πόσον ο ρυθμός του εσωτερικού ρολογιού σου συνδέεται με την υγεία, τις ασθένειες, ακόμη και με την απώλεια βάρους. Μέχρι τώρα, τα στοιχεία δείχνουν ότι επηρεάζει σημαντικά τα κιλά σου, ίσως περισσότερο και από τον μεταβολισμό ή τις θερμίδες που καταναλώνεις.

Όσο πιο καλά συντονισμένο είναι αυτό το ρολόι, τόσο πιο εύκολα θα ρίξεις τη ζυγαριά. Το μόνο που πρέπει να προσέξεις είναι να μην το αποσυντονίσεις με λάθος τροφές, άστατο ύπνο ή άγχος. Δες παρακάτω λίγα χρήσιμα tips για το πως μπορείς να το ρυθμίσεις και να το διατηρήσεις υγιές.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Ρύθμισε το εσωτερικό ρολόι σου για χάσιμο βάρους και λίπους …

Γνωρίζεις τι σου προσφέρει απλόχερα το μοναδικό φως του ήλιου ; Μάθε τώρα τι καλό σου κάνει ο ήλιος στη σωματική αλλά και ψυχική σου υγεία.

Το φως του ήλιου και τι σου προσφέρει

Θες να ζήσεις για πάντα με υγεία και ευτυχία;  Χρησιμοποίησε τη δύναμη του φωτός και γέμισε τη ζωή σου με θετική ενέργεια και διάθεση. 

 Ασφαλώς κάπου έχεις ακούσει ή διαβάσει για τη θετική επίδραση που έχει ο ήλιος επάνω σου.  Κάθε φορά που ανοίγεις τα παράθυρα του σπιτιού σου ή βγαίνεις έξω από το σπίτι ενισχύεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα.  Γνωρίζεις ότι το φυσικό φως μπορεί να σε δυναμώσει και να προλάβει κάποιες ασθένειες;  Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να σε προστατεύσει από καρδιακές προσβολές, παχυσαρκία, εγκεφαλικά επεισόδια, άσθμα και σκλήρυνση κατά πλάκας. Επίσης, ενισχύει τη λίμπιντο και γενικά την ψυχική διάθεση. Ήξερες ότι σε μία τόσο φωτεινή χώρα έχουμε μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D παρόλο που το φως του ήλιου μας δίνεται απλόχερα όλο τον χρόνο;

 Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Τι προσφέρει το φως του ήλιου στη σωματική και ψυχική σου υγεία …

Εσύ ξέρεις ποιες είναι οι νέες τάσεις στη διατροφή που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Οι πιο χρήσιμες συμβουλές για ένα υγιές σώμα.

Νέες τάσεις στη διατροφή και tips

Διατροφή, ρώτα τους ειδικούς.  Νομίζεις ότι ξέρεις όλα τα μυστικά και όλες τις νέες τάσεις στη διατροφή; Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις πράγματα που δεν φανταζόσουν για το σώμα και την υγεία σου.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Οι νέες τάσεις στη διατροφή που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά …

Μπορείς να μάθεις εύκολα πως να κάνεις δημιουργική ανακύκλωση. Με αυτόν τον τρόπο θα ανακαλύψεις νέες χρήσεις και θα κάνεις οικονομία.

Δημιουργική ανακύκλωση και οικονομία

Πάλιωσε; Χάλασε; Μην το πετάξεις! Με καθημερινά αντικείμενα και τις χρηστικές ιδέες που θα βρεις παρακάτω, θα κάνεις δημιουργική ανακύκλωση και θα βρεις νέες χρήσεις, κάνοντας περισσότερη οικονομία. Με αυτά τα χρήσιμα tips, θα ανακυκλώσεις και θα βρεις ιδέες που θα σου λύσουν τα χέρια.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Μάθε πως να κάνεις δημιουργική ανακύκλωση και οικονομία …

Ποιος είναι ο σωστός κομμωτής για εσένα και πόσο εύκολο είναι να διαλέξεις τον κατάλληλο; Ποια είναι τα κριτήρια που πρέπει να πληροί;

Ο σωστός κομμωτής – Η σωστή επιλογή

Το καλύτερο είναι να ακούς από τις φίλες σου και τις γνωστές σου ποιο κομμωτήριο προσφέρει τούτο ή εκείνο και να ξέρεις τι θέλεις και τι πάει με τα μαλλιά σου. Αν προτιμάς την κλασσική γραμμή, σίγουρα δεν θα σε βοηθήσει σε τίποτα να πας σε έναν κομμωτή που ειδικεύεται στα τελευταία trends. Και αν θέλεις να δοκιμάσεις κάτι πολύ διαφορετικό, σίγουρα δεν πρέπει να κάνεις το πείραμα στο κομμωτήριο της γειτονιάς. Επίσης, αν έχεις φυσικό σγουρό και φουντωτό μαλλί, μην περιμένεις πολλά από έναν κομμωτή που ειδικεύεται στα εντυπωσιακά μοντέρνα κουρέματα. Αλλά ξέρεις ποιος είναι ο σωστός κομμωτής για σένα; Πώς μπορείς να τον επιλέξεις και με ποια κριτήρια;

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Ο σωστός κομμωτής για σένα και πως να τον επιλέξεις …

Σε αυτό το άρθρο θα βρεις φυσικές λύσεις για την εξάλειψη κάθε αρρώστιας. Το σημειωματάριο της γιαγιάς έχει τις λύσεις για την υγεία σου.

Φυσικές λύσεις για να πεις αντίο σε κάθε αρρώστια

Για δεκάδες καθημερινά προβλήματα και “έκτακτα περιστατικά” το σημειωματάριο της γιαγιάς έχει απλές και αποτελεσματικές λύσεις! Οι πιο φυσικές λύσεις που δεν ήξερες ότι μπορούν να σου κάνουν καλό στην υγεία σου. Μοιράσου τις συμβουλές με τους φίλους σου.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Φυσικές λύσεις για κάθε αρρώστια από το βιβλίο της γιαγιάς …

Ακολούθησε τα πιο κορυφαία tips διακόσμησης και ανανέωσε τον χώρο σου. Διαμόρφωσε τον εσωτερικό σου χώρο πιο όμορφα από ποτέ.

Tips διακόσμησης για να ανανεώσεις τον χώρο σου

Ο Σεπτέμβρης είναι ο ιδανικός μήνας για αλλαγές. Δεν είναι τυχαίο ότι η 1η Σεπτεμβρίου θεωρείται σαν δεύτερη πρωτοχρονιά. Είναι ευκαιρία λοιπόν να ανανεώσεις το σπίτι σου. Διάβασε παρακάτω κορυφαία tips διακόσμησης που θα σε βοηθήσουν να διαμορφώσεις τον εσωτερικό σου χώρο καλύτερα από ποτέ!

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Ανανέωσε τον χώρο σου με τα πιο κορυφαία tips διακόσμησης …

Κάνε οικονομία χωρίς να αγχώνεσαι με μικρές συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις στη καθημερινότητα σου. Ξόδευε έξυπνα, χωρίς στερήσεις.

Κάνε οικονομία χωρίς να στερείσαι

Ο Σεπτέμβρης θεωρείται από πολλούς δεύτερη πρωτοχρονιά. Είναι ευκαιρία λοιπόν, με την αρχή της “νέας χρονιάς” να μάθεις μερικά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να ξοδεύεις λιγότερα. Αυτά τα πολύ απλά tips θα σε βοηθήσουν να κάνεις οικονομία χωρίς να στερηθείς τίποτα.

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

Read more about Κάνε οικονομία με απλά tips από τη καθημερινότητα σου …