nistisimo-keik-sokolatas-xoris-gala-auga-voutiro-zaxaroplastiki-vegan-glika-sintages-eisaimonadikigr

Πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά ή γάλα

Το πιο νόστιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά , γάλα ή βούτυρο και είναι και νηστίσιμο και μπορείς να το γευθείς χωρίς τύψεις.

 

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά ή γάλα

chocolate-cake-sokolatas-keik-nistisimo-xoris-auga-gala-voutiro-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Τις τελευταίες μέρες ψάχνω συνταγές που να είναι νηστίσιμες αλλά και vegan διότι σκέφτομαι σοβαρά το ενδεχόμενο να μην ξαναδοκιμάσω κάποιο ζωικό προϊόν. Έχω βρει άπειρες συνταγές και εκτός από νηστίσιμες, είναι και πολύ υγιεινές και κατάλληλες για όλη την οικογένεια και όλες τις ώρες της ημέρας.

Έτσι βρήκα το πιο νόστιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά, γάλα, βούτυρο ή κάποιο συστατικό που δεν θα ήθελες στον οργανισμό σου. Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς να το φτιάξεις και εσύ αυτό το υπέροχο κέικ με λίγα υλικά και πολύ μεράκι.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για το κέικ:

Read more about Πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά ή γάλα

spitiko-fistikovoutiro-peanut-butter-vegan-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Φτιάξε το δικό σου σπιτικό φυστικοβούτυρο μέσα σε μόνο 5 λεπτά

Η πιο χρήσιμη ιδέα για να φτιάξεις το δικό σου σπιτικό φυστικοβούτυρο μέσα σε μόνο 5 λεπτά. Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

 

Νόστιμο σπιτικό φυστικοβούτυρο

fistikovoutiro-spitiko-vegan-sintages-liga-ilika-fistikia-eisaimonadikigr

Τις προάλλες μου ήρθε η όρεξη να δοκιμάσω φυστικοβούτυρο, μιας και αρκετοί φίλοι μου το τρώνε μέσα στη μέρα, είτε για πρωινό, είτε ως ένα ελαφρύ γλυκό μαζί με μαρμελάδα ή μέλι. Έτσι, πήγα στο κατάστημα της γειτονιάς μου αλλά οι τιμές ήταν εξωφρενικές για ένα μόνο μικρό βαζάκι φυστικοβούτυρο και δεν το αγόρασα.

Οπότε σκέφτηκα να δημιουργήσω το δικό μου σπιτικό φυστικοβούτυρο και έμεινα έκπληκτη με το πόσο εύκολα και γρήγορα μπορεί κάποιος να το φτιάξει. Χωρίς κόπο, πολύ οικονομικά και φυσικά είναι πεντανόστιμο.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς να φτιάξεις το πιο νόστιμο φυστικοβούτυρο.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς:

Read more about Φτιάξε το δικό σου σπιτικό φυστικοβούτυρο μέσα σε μόνο 5 λεπτά

vegan-brownies-me-laxtaristi-sokolata-glika-zaxaroplastiki-nistisima-gluka-eisaimonadikigr

Vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα για απόλαυση χωρίς τύψεις

Δοκίμασε να φτιάξεις τα πιο νόστιμα vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα για να γλείφεις τα δάχτυλα σου. Απόλαυση χωρίς τύψεις.

 

Vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα

brownies=vegan-nistisima-sokolata-glika-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

 

Θέλεις και εσύ να δημιουργήσεις τα πιο υπέροχα brownies χωρίς κάποιο ζωικό προϊόν; Χωρίς γάλα, αυγά ή βούτυρο για να μπορείς να τα φας και σε περίοδο νηστείας, αλλά όχι μόνο.

Τα πιο νόστιμα vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα σε περιμένουν να τα δοκιμάσεις.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για τα vegan brownies:

Read more about Vegan brownies με λαχταριστή σοκολάτα για απόλαυση χωρίς τύψεις

loukoumades-gemistoi-me-sokolata-glika-zaxaroplastiki-diatrofi-zimes-eisaimonadikigr

Ονειρεμένοι λουκουμάδες γεμιστοί με σοκολάτα και μαρμελάδα

Οι πιο νόστιμοι λουκουμάδες γεμιστοί με σοκολάτα και μαρμελάδα της επιλογής σου για κάθε ώρα της ημέρας και για όλες τις περιστάσεις.

 

Λουκουμάδες γεμιστοί με σοκολάτα

gemistoi-loukoumades-me-sokolata-kai-marmelades-zimes-glika-zaxaroplastiki-sintages-eisaimonadikigr

Δοκίμασε και εσύ να φτιάξεις αυτούς τους ονειρεμένους λουκουμάδες που είναι γεμιστοί με σοκολάτα και ότι μαρμελάδα επιθυμείς, για να γλείφεις τα δάχτυλα σου. Φτιάξε τους και θα με θυμηθείς. Η νοστιμιά τους δεν περιγράφεται με λόγια.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για τους λουκουμάδες:

Read more about Ονειρεμένοι λουκουμάδες γεμιστοί με σοκολάτα και μαρμελάδα

makaronia-pasta-penes-penne-mageiriki-diatrofi-sintages-diatrofi-saltsa-kokkini-me-ntomata-laxanikon-eisaimonadikigr

Εύκολες πένες με λαχταριστή κόκκινη σάλτσα λαχανικών για όσους βιάζονται

Αν ανήκεις στους ανθρώπους που δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεση τους,αλλά θέλουν κάτι γρήγορο, φτιάξε νόστιμες πένες με λαχταριστή κόκκινη σάλτσα λαχανικών.

 

Πένες με λαχταριστή κόκκινη σάλτσα λαχανικών

penes-me-kokkini-saltsa-laxanikon-sintages-vegan-mageiriki-diatrofi-eisaimonadikigr

 

Η καθημερινότητα μας, τρέχει σε γρήγορους ρυθμούς και δεν μας δίνει πολλές επιλογές όσον αφορά τα γεύματα μέσα στη μέρα. Είναι δύσκολο να τρεφόμαστε σωστά μέσα στη μέρα, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο. Υπάρχουν πολλές γρήγορες και εύκολες συνταγές και σου παρουσιάζω μία από αυτές.

Αν είσαι λάτρης των ζυμαρικών, θα γίνεις μεγάλος θαυμαστής της και δεν θα χορταίνεις να τη φτιάχνεις συνέχεια.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς να δημιουργήσεις τις πιο εύκολες  πένες με λαχταριστή κόκκινη σάλτσα λαχανικών.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για τις πένες με λαχταριστή κόκκινη σάλτσα λαχανικών: (Υλικά για 2 μερίδες)

Read more about Εύκολες πένες με λαχταριστή κόκκινη σάλτσα λαχανικών για όσους βιάζονται

nistisimoi-kourampiedes-xristougenniatika-glika-zaxaroplastiki-sintages-eisaimonadikigr

Νηστίσιμοι κουραμπιέδες για μικρούς και μεγάλους

Οι πιο νόστιμοι νηστίσιμοι κουραμπιέδες σε περιμένουν να τους απολαύσεις. Χωρίς αυγά και βούτυρο, θα γίνουν οι αγαπημένοι σου για φέτος.

 

Νηστίσιμοι κουραμπιέδες

kourampiedes-nistisimoi-glika-zaxaroplastiki-xristougennatika-gluka-vegan-xoris-auga-eisaimonadikigr

Αποφάσισα φέτος, να βγάλω τελείως το αυγό και το βούτυρο από τους αγαπημένους μου κουραμπιέδες και να δοκιμάσω μια πρωτοποριακή και πιο υγιεινή εκδοχή τους. Έτσι, έκανα διάφορες παραλλαγές και κατέληξα στη συγκεκριμένη συνταγή.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ τους πιο νόστιμους νηστίσιμους κουραμπιέδες.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς:

Read more about Νηστίσιμοι κουραμπιέδες για μικρούς και μεγάλους

soupa-me-kofto-makaronaki-spaggeto-makaronia-soupes-kritharaki-sintages-mageiriki-eisaimonadikigr

Κόκκινη πεντανόστιμη σούπα με κοφτό μακαρονάκι σαν της γιαγιάς

Η πιο απλή αλλά και πιο νόστιμη σούπα με κοφτό μακαρονάκι που μυρίζει γιαγιά και ζεστασιά. Από τις πιο αγαπημένες σούπες για όλη την οικογένεια.

 

Κόκκινη σούπα με κοφτό μακαρονάκι

soupa-kokkini-me-ntomata-soupes-mageiriki-sintages-kofto-makaronaki-makaronia-eisaimonadikigr

Σου παρουσιάζω την αγαπημένη μου σούπα που τη φτιάχνω από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Ακόμα θυμάμαι να παρακαλάω τη μαμά μου να μου τη μαγειρεύει κάθε μέρα για να την απολαύσω. Και ειδικά η συνταγή της γιαγιάς ήταν άλλο πράγμα. Σίγουρα κάποια στιγμή την είχατε φάει και εσείς. Τότε που έκανε κρύο και κάναμε επίτηδες τους αρρώστους για να μείνουμε σπίτι και να φάμε μία από τις πιο λατρευτές σούπες. Επίσης, σε πολλές περιοχές το λένε και σπαγέτο ή σπαγγάτο.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και ετοιμάσου να κατακλυστείς και εσύ από τα πιο ζεστά συναισθήματα.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς για τη κόκκινη σούπα με κοφτό μακαρονάκι:

Read more about Κόκκινη πεντανόστιμη σούπα με κοφτό μακαρονάκι σαν της γιαγιάς

cake-karotou-vegan-xortofagia-zaxaroplastiki-suntages-glika-eisaimonadikigr

Vegan κέικ καρότου χωρίς αυγά, γάλα ή βούτυρο μόνο για σένα

Ετοιμάσου να γευθείς το πιο νόστιμο vegan κέικ καρότου χωρίς αυγά, βούτυρο ή γάλα για απόλαυση χωρίς τύψεις και άσκοπες θερμίδες.

 

Λαχταριστό vegan κέικ καρότου

keik-karotou-vegan-glika-suntages-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

Δεν είμαι μεγάλος λάτρης των γλυκών και πάντα ψάχνω για εύκολες συνταγές χωρίς πολύ ζάχαρη και μιας και προσπαθώ όσο μπορώ να μην χρησιμοποιώ ζωικά προιόντα, οι vegan νοστιμιές, είναι από τις πιο αγαπημένες μου ασχολίες. Μόλις βρω τη κατάλληλη που μου ταιριάζει, δεν χορταίνω να τη φτιάχνω αλλά και να τη προσφέρω σε φίλους και γνωστούς.

Έτσι, και η συγκεκριμένη  είναι και μία από αυτές τις συνταγές που τόσο πολύ λατρεύω να φτιάχνω συνέχεια και σου τη παρουσιάζω με μεγάλη μου χαρά.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως μπορείς να φτιάξεις και εσύ αυτό το λαχταριστό και εύκολο  vegan κέικ καρότου.

 

 

 

Τι θα χρειαστείς:

Read more about Vegan κέικ καρότου χωρίς αυγά, γάλα ή βούτυρο μόνο για σένα

keik-sokolatas-me-mpanana-glika-vegan-xoris-avga-gala-sintages-glika-eisaimonadikigr

Σοκολατένιο κέικ μπανάνας σε κούπα με ελάχιστα υλικά χωρίς αυγά και γάλα

Φτιάξε και εσύ το πιο νόστιμο σοκολατένιο κέικ μπανάνας χωρίς αυγά και γάλα σε ελάχιστο χρόνο. Θα σε εκπλήξει το τι θαύματα μπορείς να κάνεις με μία κούπα.

 

Σοκολατένιο κέικ μπανάνας

cake-sokolatas-me-mpanana-glika-vegan-diatrofi-se-koupa-zaxaroplastiki-eisaimonadikigr

 

Έχεις δοκιμάσει ποτέ να φτιάξεις κέικ σοκολάτας με μπανάνα σε κούπα; Αν όχι, τότε ήρθε η ώρα να μάθεις και εσύ πως μπορείς να φτιάξεις το πιο αφράτο σοκολατένιο κέικ μπανάνας με ελάχιστα υλικά και κυρίως χωρίς αυγά και γάλα.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να το φτιάχνεις και εσύ.

 

 

 

 

Τι θα χρειαστείς:

Read more about Σοκολατένιο κέικ μπανάνας σε κούπα με ελάχιστα υλικά χωρίς αυγά και γάλα

vegan-magioneza-xoris-auga-xortofagiki-magioneza-eukoli-nistisimi-magio-sintages-diatrofi-eisaimonadikigr

Φτιάξε τη πιο νόστιμη vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά με μόνο 3 υλικά

Ετοιμάσου να φτιάξεις και εσύ τη πιο νόστιμη vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά ή άλλα ζωικά πρόσθετα και συνδύασε σε όλες σου τις συνταγές.

 

 

Vegan μαγιονέζα

magioneza-xoris-auga-vegan-mayonaise-xortofagia-veganismos-eisaimonadikigr

Λόγω του ότι δεν μου αρέσει η κλασική μαγιονέζα που είναι γεμάτη αυγά και ανθυγιεινά λίπη, έψαξα και βρήκα μια πιο νόστιμη αλλά και πιο υγιεινή παραλλαγή μαγιονέζας, που μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις σε όλα τα αγαπημένα σου φαγητά. Συνδύασε τη, με τα αγαπημένα σου σνακ και εντυπωσίασε τους πάντες μιας και δεν θα καταλάβουν τη διαφορά τους. Η μαγιονέζα χωρίς τύψεις σε περιμένει να τη φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά.

 

Συνέχισε να διαβάζεις και μάθε πως να φτιάξεις και εσύ vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά με μόνο 3 υλικά.

 

 

Τι θα χρειαστείς για την εύκολη, χορτοφαγική μαγιονέζα:

Read more about Φτιάξε τη πιο νόστιμη vegan μαγιονέζα χωρίς αυγά με μόνο 3 υλικά