Σπιτικά ροφήματα που θα σε θεραπεύσουν από το κρύωμα και τον ενοχλητικό πονόλαιμο. Μάθε και εσύ τώρα 4 ροφήματα που θεραπεύουν τον πονόλαιμο και το κρύωμα.
Ροφήματα που θεραπεύουν τον πονόλαιμο και το κρύωμα
Μπήκε το φθινόπωρο, με το δροσερό αεράκι του που μας ανακουφίζει από ένα πολύ θερμό καλοκαίρι που πέρασε. Ανοίγουν και τα σχολεία που οι μικροί μας φίλοι, θα γεμίσουν τις τάξεις, όμως από την πρώτη κιόλας βδομάδα ακούμε τα πρώτα βηχαλάκια που έρχονται, στην συνέχεια ακούμε και τα παράπονα για τον πόνο στον λαιμό.
Αυτό συμβαίνει επειδή μας επισκέπτεται ένας γνωστός μας φίλος. Όπως θα καταλάβατε οφείλεται στην γνωστή σε όλους μας γρίπη, ή απλά σαν ένα αθώο κρύωμα που θέλουμε να το προλάβουμε και να εξαφανίσουμε με απλά και υγιεινά συστατικά που υπάρχουν στην κουζίνα μας. Τι πιο καλό από αυτήν την οικονομική λύση;
Διαδικασία και υλικά για ροφήματα
1) Σε ζεστό νερό τρίβουμε λίγο τζίντζερ, στύβουμε ένα λεμόνι και προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας μέλι.
2) Μια πολύ καλή λύση είναι το γνωστό σε όλους μας ρακόμελο, είναι πολύ καλό για να μας μαλακώσει τον λαιμό και να μας βοηθήσει στο κρύωμα. Λόγω του αλκοόλ δεν είναι καλό να καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα και αποφεύγουμε να δώσουμε στα παιδάκια μας.
Συνταγή: Σε ένα μπρίκι βράζουμε την ρακή με μια κουταλιά της σούπας μέλι, προσθέτουμε κανέλα και λίγο γαρύφαλλο. Αφήνουμε να βράσει αρκετά να φύγει η οξύτητα του αλκοόλ, αφήνουμε να κρυώσει λίγο. Το πίνουμε ζεστό αλλά ποτέ καυτό.
3) Τσάι: το τσάι είναι ένα αγαπημένο ρόφημα όπου το βρίσκουμε παντού στο εμπόριο σε διάφορες γεύσεις. Επιλέξτε την αγαπημένη σας γεύση και προσθέστε λίγες σταγόνες φρέσκο λεμόνι.
Για περισσότερα ροφήματα δες εδώ
4) Βράστε σε ένα κατσαρολάκι νερό ,3 σκελίδες σκόρδο, τρίψτε ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και προσθέστε τον χυμό από μισό λεμόνι. Βάλτε ζάχαρη για πιο γλυκιά γεύση αν και θα σας πρότεινα το μέλι για να ενισχύσουμε το ρόφημα μας. Βράζουμε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά μετά την πρώτη βράση. Αφήνουμε να κρυώσει λίγο πίνουμε το ρόφημα και αφήνουμε λίγο για να κάνουμε γαργάρες.
