droseres-mpoukitses-mpananas-suntages-glika-diatrofi-eisaimonadikigr

Σοκολατένιες παγωμένες μπουκίτσες με μόνο 3 υλικά

Ένα δροσερό σοκολατένιο επιδόρπιο για εσάς και τα παιδιά σας. Τόσο απλό που τρία υλικά φτάνουν για να το απογειώσουν. Σοκολατένιες παγωμένες μπουκίτσες.

 

 

Σοκολατένιες παγωμένες μπουκίτσες

sokolatenies-mpoukites-mpananes-diatrofi-glika-eisaimonadikigr

 

Ένα θρεπτικό αλλά και πολύ νόστιμο φρούτο από τα παιδικά μας χρόνια ως και σήμερα, είναι η μπανάνα διότι έχει πολύ ωραία γεύση και μας παρέχει βιταμίνες και κάλιο που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Πώς θα σας φαινόταν αν το μετατρέπαμε σε απολαυστικές, δροσερές και σοκολατένιες μπουκίτσες που κανείς δεν θα μπορεί να αντισταθεί;

 

Το πιο εύκολο και γρήγορο γλυκό που θα σε συναρπάσει με μόνο 3 υλικά.

 

 

 Τι θα χρειαστείς:

  • Τρεις ώριμες μπανάνες
  • Μισό φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
  • 280 γραμμάρια κουβερτούρα γάλακτος ή μαύρη

 

 

Εκτέλεση

mpanana-sokolata-fustikovoutiro-mpoukitses-diatrofi-glika-eisaimonadikigr

Κόβουμε τις μπανάνες σε φέτες και τις απλώνουμε σε λαδόκολλα πάνω σε ένα ταψί.
Βάζουμε σε κάθε φέτα μπανάνας λίγο φυστικοβούτυρο και βάζουμε από πάνω άλλη μια φέτα μπανάνας  και το βάζουμε στην κατάψυξη για μια ώρα περίπου μέχρι να παγώσουν.

Δες εδώ: Σοκολατένιο παγωτό με μόνο 2 υλικά

Στη συνέχεια βάζουμε σε ένα μπολ , την κουβερτούρα και την αφήνουμε για 30 δευτερόλεπτα στον φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να λιώσει. Αν δεν έχουμε φούρνο μικροκυμάτων, βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι νερό να βράζει και από πάνω ένα γυάλινο μπολάκι η ένα μικρότερο κατσαρολάκι και μέσα την κουβερτούρα .
Μόλις λιώσει η σοκολάτα και έχουν παγώσει οι μπανάνες μας, βουτάμε με ένα πιρούνι μία μία την κάθε μπουκίτσα στην σοκολάτα μέχρι να καλυφθεί όλη.

mpoukitses-sokolatenies-mpananas-tria-ilika-diatrofi-pagomeno-drosero-eisaimonadikigr

Μόλις τελειώσουμε με όλες τις μπανάνες μας, τις ξανά τοποθετούμε στην λαδόκολλα και πάλι πίσω στην κατάψυξη. Τις αφήνουμε περίπου 3 ώρες μέχρι να παγώσουν καλά και είναι έτοιμες για να τις απολαύσετε.

Προσοχή, κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα γι’αυτό καλύτερα να έχετε άτομα κοντά σας να τις μοιραστείτε.

Για περισσότερα νόστιμα και γρήγορα γλυκά πάτα εδώ

 

Έξτρα tips: Μπορείτε να βάλετε κομματάκια από φυστίκι μέσα ή ακόμα και τριμμένο μπισκότο. Δοκιμάστε και δεν θα χάσετε. Όλοι θα λατρέψουν ένα υγιεινό γλυκάκι που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και σαν σνακ οποιαδήποτε ώρα της ημέρας για εσάς, τους φίλους ή και τα παιδιά σας.

Άσε το σχόλιο σου!

Διαβάστε περισσότερα
Δείξε το στους φίλους σου!Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on TumblrEmail this to someonePin on PinterestShare on Reddit

Post Author: Tzia